Ausgehärtete Plötze - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Ausgehärtete Plötze - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Sonnengetrocknete Plötze

Der Nährwert Portion Vobla, getrocknet 100 g Menge pro Portion Kalorien 235 Kalorien aus Fett 49.5 % Tageswert ^* Gesamtfett 5,5 g 8% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 4374 mg 182% Kalium 630 mg 18% Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% Ballaststoffe 0 g 0% Proteine 46,4 g 93% Eisen 38% Calcium 37% Magnesium 12% Phosphor 47% Zink 5% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 235 kcal?

Gehen	59 Minuten
Joggen	26 Minuten
Schwimmen	20 Minuten.
Fahrrad	34 Minuten
Aerobic	47 Minuten
Hausarbeit	78 Minuten

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