Getrocknete Feigen - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Getrocknete Feigen - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
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Anonim

Getrocknete Feigen

Der Nährwert Portionsgetrocknete Feigen 100 g Menge pro Portion Kalorien 257 Kalorien aus Fett 7.2 % Tageswert * Gesamtfett 0,8 g 1% Sättigen Fette 0,2 g 1% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 11 mg 0% Kalium 710 mg 20% Gesamtkohlenhydrate 57,9 g 19% Zucker 54,9 g Ballaststoffe 18,2 g 73% Proteine 3,1 g 6% Vitamin A 5% Niacin 4% Thiamin 5% Eisen 2% Calcium 14% Magnesium 15% Phosphor 7% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Getrocknete Feigen
Getrocknete Feigen

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 257 kcal?

Gehen 64 Minuten
Joggen 29 Minuten
Schwimmen 21 Minuten
Fahrrad 37 Minuten
Aerobic 51 Minuten
Hausarbeit 86 Minuten

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