Zimt
Der Nährwert |
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Servieren von Zimt 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 247 Kalorien aus Fett 11.16 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 1,24 g 2% |
Sättigen Fette 0,35 g 2% |
Mehrfach ungesättigt. Fette 0,07 g |
Einfach ungesättigt. Fette 0,25 g |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 10 mg 0% |
Kalium 431 mg 12% |
Gesamtkohlenhydrate 80,59 g 27% |
Zucker 2,17 g |
Ballaststoffe 53,1 g 212% |
Proteine 3,99 g 8% |
Vitamin A 6% |
Vitamin B6 8% |
Vitamin C 6% |
Vitamin K 39% |
Niacin 7% |
Thiamin 1% |
Eisen 46% |
Calcium 100% |
Magnesium 15% |
Phosphor 6% |
Zink 12% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 247 kcal?
Gehen | 62 Minuten |
Joggen | 27 Minuten |
Schwimmen | 21 Minuten |
Fahrrad | 35 Minuten |
Aerobic | 49 Minuten |
Hausarbeit | 82 Minuten |
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