Zimt - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Anonim

Zimt

Der Nährwert Servieren von Zimt 100 g Menge pro Portion Kalorien 247 Kalorien aus Fett 11.16 % Tageswert * Gesamtfett 1,24 g 2% Sättigen Fette 0,35 g 2% Mehrfach ungesättigt. Fette 0,07 g Einfach ungesättigt. Fette 0,25 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 10 mg 0% Kalium 431 mg 12% Gesamtkohlenhydrate 80,59 g 27% Zucker 2,17 g Ballaststoffe 53,1 g 212% Proteine 3,99 g 8% Vitamin A 6% Vitamin B6 8% Vitamin C 6% Vitamin K 39% Niacin 7% Thiamin 1% Eisen 46% Calcium 100% Magnesium 15% Phosphor 6% Zink 12% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Zimt
Zimt

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 247 kcal?

Gehen 62 Minuten
Joggen 27 Minuten
Schwimmen 21 Minuten
Fahrrad 35 Minuten
Aerobic 49 Minuten
Hausarbeit 82 Minuten

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