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Video: Seebarsch - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39
Barsch
Der Nährwert |
---|
Portion Sea Barsch 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 79 Kalorien aus Fett 13.86 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 1,54 g 2% |
Cholesterin 52 mg 17% |
Natrium 287 mg 12% |
Kalium 187 mg 5% |
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% |
Ballaststoffe 0 g 0% |
Protein 15,31 g 31% |
Vitamin A 5% |
Vitamin B6 4% |
Vitamin B12 25% |
Vitamin D 7% |
Niacin 5% |
Thiamin 3% |
Eisen 1% |
Calcium 3% |
Magnesium 6% |
Phosphor 25% |
Zink 2% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 79 kcal?
Gehen | 20 Minuten. |
Joggen | 9 Minuten |
Schwimmen | 7 Minuten |
Fahrrad | 11 Minuten |
Aerobic | 16 Minuten |
Hausarbeit | 26 Minuten |
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