Seebarsch - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Video: Nährwertcheck - Vitamine, Mineralien und Nährwerte 2024, November

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Barsch

Der Nährwert Portion Sea Barsch 100 g Menge pro Portion Kalorien 79 Kalorien aus Fett 13.86 % Tageswert ^* Gesamtfett 1,54 g 2% Cholesterin 52 mg 17% Natrium 287 mg 12% Kalium 187 mg 5% Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% Ballaststoffe 0 g 0% Protein 15,31 g 31% Vitamin A 5% Vitamin B6 4% Vitamin B12 25% Vitamin D 7% Niacin 5% Thiamin 3% Eisen 1% Calcium 3% Magnesium 6% Phosphor 25% Zink 2% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 79 kcal?

Gehen	20 Minuten.
Joggen	9 Minuten
Schwimmen	7 Minuten
Fahrrad	11 Minuten
Aerobic	16 Minuten
Hausarbeit	26 Minuten

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