Margelan Rettich

Video: Margelan Rettich - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: Experiment Vitaminmangel: Wie wichtig ist ausgewogene Ernährung? | Quarks 2024, Kann

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Der Nährwert Portion Margelan Rettich 100 g Menge pro Portion Kalorien 21 Kalorien aus Fett 0 % Tageswert ^* Gesamtfett 0 g 0% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 16 mg 1% Kalium 280 mg 8% Gesamtkohlenhydrate 4,1 g 1% Zucker 0,2 g Ballaststoffe 1,4 g 6% Proteine 1,2 g 2% Vitamin A 4% Vitamin B6 15% Vitamin C 50% Niacin 11% Thiamin 53% Eisen 5% Calcium 3% Magnesium 2% Phosphor 3% Zink 1% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: ozak.ru Wie verbrenne ich 21 kcal?

Gehen	5 Minuten.
Joggen	2 Minuten.
Schwimmen	2 Minuten.
Fahrrad	3 Minuten.
Aerobic	4 Minuten
Hausarbeit	7 Minuten

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Nützliche Eigenschaften Von Rettich

Ein bescheidener Rettich ist eigentlich ein Lagerhaus für Gesundheit, seine nützlichen Eigenschaften können sehr lange aufgelistet werden. Dieses unscheinbare Gemüse kann Husten heilen, Darmprobleme beseitigen und den Stoffwechsel verbessern. Im Winter, wenn uns Vitamine fehlen, kann dies unsere Lebensader sein