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Video: Bambussprossen - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39
Bambussprossen
Der Nährwert |
---|
Portion Bambussprossen 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 27 Kalorien aus Fett 2.7 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 0,3 g 0% |
Sättigen Fette 0,069 g 0% |
Mehrfach ungesättigt. Fett 0,134 g |
Einfach ungesättigt. Fette 0,007 g |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 4 mg 0% |
Kalium 533 mg 15% |
Gesamtkohlenhydrate 5,2 g 2% |
Zucker 3 g |
Ballaststoffe 2,2 g 9% |
Proteine 2,6 g 5% |
Vitamin B6 12% |
Vitamin C 7% |
Thiamin 10% |
Eisen 3% |
Calcium 1% |
Phosphor 6% |
Zink 7% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 27 kcal?
Gehen | 7 Minuten |
Joggen | 3 Minuten. |
Schwimmen | 2 Minuten. |
Fahrrad | 4 Minuten |
Aerobic | 5 Minuten. |
Hausarbeit | 9 Minuten |
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