Senf Zur Gewichtsreduktion - Vorteile, Wirkmechanismus, Anwendung

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Senf abnehmen

Schlankheitssenf ist für Liebhaber von scharfem Essen geeignet. Es ist seit langem bekannt, dass dieses Gewürz nicht nur den Geschmack und das Aroma von gekochtem Essen verleiht, sondern auch zusätzliche Pfunde reduzieren kann.

Wie Senf funktioniert

Senf ist ein würziges Gewürz aus Senfkörnerpulver. Eine Reihe von ätherischen Ölen sorgt für ihren charakteristischen Geschmack und sein charakteristisches Aroma. Die Menschen kennen nicht nur die kulinarischen Merkmale der Verwendung von Senf, sondern auch die Fähigkeit, überschüssige Fette zu verbrennen.

Senf zur Gewichtsreduktion kann intern konsumiert oder extern in Form von Senfwickeln verwendet werden.

Kleine Mengen Senf, die zur Gewichtsreduktion verzehrt werden, können einen "wärmenden" Effekt haben und den Stoffwechsel beschleunigen, sodass der Verbrauch von überschüssigen Kalorien aus Fettgewebe schneller ist. Ein Teelöffel Senf beschleunigt also den Stoffwechsel um 20-25% und die Fettverbrennung wird im gleichen Prozentsatz beschleunigt.

Eine weitere vorteilhafte Eigenschaft von Senf, die beim Abnehmen hilft, ist die Verbesserung der Verdauung, die Stimulierung der Bildung von Verdauungssäften und eine leichte abführende Wirkung. Zusammen ermöglicht dies, dass sich das verzehrte Essen schneller durch den Verdauungstrakt bewegt. Senf hilft auch, den Darm von Giftstoffen zu reinigen.

Honig und Senf abnehmen

Die kombinierte Verwendung von Senf und Honig in Form von Wraps ermöglicht es Ihnen, nach den ersten Eingriffen greifbare Ergebnisse zu erzielen. Die Wirkung von Senf auf die Haut verbessert die Mikrozirkulation am Ort seiner Anwendung, ein brennendes Gefühl und eine Rötung der Haut weisen auf eine ausreichende Wirkung hin.

Senf hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern auch bei der Beseitigung von Cellulite in Problembereichen. Reiner Senf kann Verbrennungen verursachen, insbesondere wenn eine zusätzliche Verpackung durchgeführt wird, was zu einem noch engeren Kontakt des Produkts mit der Haut beiträgt. Um die aggressive Wirkung zu verringern, die Lymphdrainage zu verbessern und die lokale Temperatur zu erhöhen, wird Senf Honig zur Gewichtsreduktion zugesetzt.

Beide Produkte werden im Verhältnis 1: 1 gemischt, Honig muss frisch und noch nicht kandiert eingenommen werden. Wenn es sehr dick geworden ist, können Sie den Honig in einem Wasserbad bei einer Temperatur von nicht mehr als 60 Grad schmelzen - dadurch bleibt seine nützliche Zusammensetzung unverändert. Ein wichtiger Punkt - Senfpulver sollte nach dem Auflösen in warmem Wasser korrekt in den Honig eingebracht werden, damit die Mischung klumpenfrei wird, und erst dann Honig zum Senfbrei geben. Dies ist wichtig, da trockener Senf, der in den Klumpen verbleibt, Hautverbrennungen verursachen kann.

Eine Mischung aus Honig und Senf zur Gewichtsreduktion wird nur lokal auf begrenzte Problembereiche des Körpers aufgetragen. Eine vollständige Senf-Honig-Packung belastet das Herz-Kreislauf-System zu stark, da sich zu viele Kapillaren, die nicht normal funktionieren, ausdehnen.

Der Bereich des Körpers auf der aufgetragenen Mischung wird mit einer dünnen Frischhaltefolie umwickelt, und zum Erwärmen wird zusätzliche Kleidung angezogen - Leggings, Trainingsanzug usw.

Für die optimale Wirkung von Packungen sollte ihre Dauer mindestens 20 bis 30 Minuten betragen. Sobald jedoch ein Brennen auftritt, sollte die Packung gestoppt und der Senf mit Wasser abgewaschen werden, da sonst Verbrennungen auf der Haut auftreten können. Während des Wickelns empfehlen Experten, sich nicht auszuruhen, sondern im Gegenteil körperliche Übungen zu machen. Laut Bewertungen wird der Effekt durch die Verwendung von Senf zur Gewichtsreduktion während des Kurses deutlicher, aber die Anzahl der Eingriffe in einem Kurs sollte 15 nicht überschreiten. Es ist besser, wenn sie in 1-2 Tagen durchgeführt werden. Nehmen Sie nach dem Wickeln eine warme Dusche und schmieren Sie Ihre Haut mit einem beruhigenden Mittel.

Es ist wichtig zu wissen, dass Senfwickel bei Schwangerschaften und Herzerkrankungen kontraindiziert sind.

Ein ähnlicher Effekt kann von Bädern mit Senf zur Gewichtsreduktion erzielt werden. Sie verbessern die Durchblutung, öffnen die Hautporen und entgiften den Körper. Senf kann bei ausreichender körperlicher Aktivität und kalorienarmer Ernährung das Gewicht erheblich reduzieren.

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