Diät der Ärzte
Es ist allgemein anerkannt, dass die Ernährung von Ärzten von Ärzten für Patienten mit schweren Formen von Fettleibigkeit entwickelt wurde. Das erwartete Ergebnis der Ernährung von Ärzten ist eine Alternative zur Operation.
Bewertungen über die Ernährung von Ärzten
Es kann für Ihre Gesundheit unsicher sein, die Ernährung Ihrer eigenen Ärzte zu verschreiben. Es ist am vernünftigsten, es unter Aufsicht eines Spezialisten zu beobachten, und noch besser - in einem Krankenhaus. Es gibt zwei Arten von Diäten für Ärzte - 14 Tage und 7 Tage. Laut Bewertungen hilft die Ernährung der Ärzte, 10 bis 13 kg zu verlieren.
Diät der Ärzte 14 Tage: Menü
Um das Ergebnis zu erzielen, zeichnet sich die Ernährung von Ärzten durch einen geringen Kaloriengehalt und eine hohe Genauigkeit aus.
Am ersten Tag sollten eineinhalb Liter stilles Mineralwasser in sechs Dosen aufgeteilt werden.
Am zweiten Tag trinken sie achthundert Milliliter Magermilch, und vor dem Schlafengehen dürfen sie einen Apfel essen.
Der dritte Tag der Arztdiät ist ähnlich wie der erste.
Am vierten Tag wird in drei oder vier Dosen ein Liter frischer Gemüsesalat gegessen: Kohl, Karotten und Kräuter werden mit einem Esslöffel Pflanzenöl gewürzt. Außerdem dürfen Sie zwei Gläser Wasser oder ungesüßten Tee trinken.
Das Menü des fünften Tages der medizinischen Diät entspricht dem zweiten Tag.
Das erste Frühstück am sechsten Tag besteht aus einem gekochten Ei und einer halben Tasse Tee. Zum zweiten Frühstück trinken sie eine Gemüsebrühe. Zum Mittagessen essen sie einhundert Gramm gekochtes Fleisch mit einer Beilage aus einhundert Gramm grünen Erbsen in Dosen. Essen Sie zum Nachmittagstee, Abendessen und vor dem Schlafengehen jeweils einen Apfel.
Am siebten Tag trinken sie einen halben Liter Milch und Kefir, essen hundert Gramm Hüttenkäse. Ein Glas Tee ist vor dem Schlafengehen erlaubt.
Der achte Tag der Diät der Ärzte besteht wie der erste aus anderthalb Litern stillem Mineralwasser, aufgeteilt in sechs Dosen.
Am neunten Tag wird ein Liter fettarme Milch getrunken und ein Apfel vor dem Schlafengehen gegessen.
Der zehnte Tag ist der gleiche wie der erste.
Die Diät des elften Tages besteht aus Gemüsesalat - Sellerie, Petersilie und Dill werden mit einem Esslöffel Pflanzenöl und einer Prise Salz gewürzt - sowie zwei Gläsern Wasser oder ungesüßtem Tee.
Der zwölfte Tag der Arztdiät entspricht dem neunten.
Während des dreizehnten Tages darf man nicht kohlensäurehaltiges Wasser trinken, das Frühstück besteht aus einem gekochten Ei und einer halben Tasse Tee und das Mittagessen besteht aus einhundert Gramm fettarmem Hüttenkäse.
Sowohl am vierzehnten als auch am ersten Tag trinken sie stilles Wasser - eineinhalb Liter für sechs Mahlzeiten.
Die Dauer der ärztlichen Ernährung kann auf die ersten sieben Tage begrenzt werden. Unabhängig vom gewählten Kurs müssen während der gesamten Dauer der Diät zusätzlich Multivitaminpräparate eingenommen werden. Eine wiederholte Ernährung der Ärzte ist frühestens zwei Monate später zulässig.
Ernährung am Ende der Diät der Ärzte
Nach dem Verlassen der Diät sollten Ärzte auf kalorienreiche Lebensmittel verzichten und der Energiewert der Diät schrittweise erhöht werden.
Wie bei anderen starren, kalorienarmen Diäten ist die Gewichtserhaltung besonders schwierig. Wenn der Patient der Ernährung des Arztes nicht standhalten konnte, ist sogar eine Erhöhung des Körpergewichts möglich.
Diät der Ärzte - Kontraindikationen
Offensichtlich hat die Ernährung von Ärzten eine Reihe von medizinischen Kontraindikationen. Dazu gehören einige chronische systemische Erkrankungen, die den Gesamttonus des Körpers verringern, Nahrungsmittelallergien und individuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie Blutkrankheiten, insbesondere Anämie.
Bei der Einhaltung der Ernährung von Ärzten außerhalb des Krankenhauses, insbesondere bei bestimmten körperlichen Aktivitäten oder ohne Unterbrechung der beruflichen Aktivitäten, ist insbesondere das Schlaf- und Ruhezustand zu beachten.
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