Laskins Diät
Dr. Laskins Diät wird als Anti-Krebs-Diät bezeichnet. Laut Bewertungen kann die Laskin-Diät helfen, diese gewaltige und oft tödliche Krankheit zu bekämpfen.
Wissenschaftliche Begründung für Laskins Anti-Krebs-Diät
Im Verlauf der Krebsentstehung wurde eine Schädigung des p53-Gens festgestellt. Dieses Gen enthält das Zellgenom und ist für die Regulation des Zelldrucks verantwortlich. V. A. Laskin stellte fest, dass Buchweizen von allen Lebensmitteln den Rekord für den Gehalt eines solchen Bioflavonoids wie Quercetin hält. Es ist Quercetin, das in der Lage ist, das p53-Gen wiederherzustellen oder seine Funktionen in der Zelle zu übernehmen.
Somit kann Laskins Ernährung den Zustand von Patienten mit Brust-, Darm-, Prostatakrebs sowie Lymphogranulomatose, Melanom und anderen onkologischen Prozessen signifikant verbessern.
Dr. Laskins Ernährungsprinzipien
Es gibt relativ wenige Bewertungen der Laskin-Diät, da sie zum einen recht streng und nicht leicht zu befolgen ist und zum anderen nur wenige glauben können, dass gewöhnlicher Buchweizen, der die Grundlage für die Ernährung darstellt, zur Heilung von Krebs beitragen kann. Neben Buchweizen enthält es eine große Anzahl verschiedener Gemüse-, Obst-, Nuss- und Hagebuttenkochungen.
Laskins Anti-Krebs-Diät erfordert strikt die Eliminierung von Lebensmitteln mit Krabbenfleisch sowie Salz und Zucker aus der Diät. Das gesamte System besteht aus zwei Phasen - streng und relativ frei.
Es versteht sich, dass Laskins Ernährung schematisch ist, das heißt, einige Gemüsesorten können durch andere ersetzt werden, roh für gedünstetes Gemüse und umgekehrt, und sogar vorhandene fettarme vegetarische Gerichte durch ähnliche ersetzen.
Laskin Diätregeln
- Die Verwendung von Konserven ist verboten.
- Wenn möglich, versuchen Sie, gebraten und gekocht zu beseitigen.
- Versuchen Sie, Gemüse und Obst roh zu essen; Besonders hervorzuheben sind rote und grüne Früchte.
- Es ist notwendig, das Trinkregime zu beachten - mindestens 2 Liter Wasser (im Extremfall Tee) pro Tag.
- Essen Sie viel grobe Ballaststoffe und behalten Sie den Überblick.
Pflanzliche Fette in Laskins Ernährung nehmen nicht mehr als 10% ein. Es gibt kein tierisches Fett. Die tägliche Proteinaufnahme sollte 40-60 Gramm betragen. Zucker wurde durch getrocknete Früchte ersetzt, eine kleine Menge Honig ist erlaubt. Milchprodukte sind selten erlaubt.
Ungefähres wöchentliches Laskin-Diätmenü
Am Montag, Mittwoch und Samstag müssen Sie 30 Minuten vor dem Frühstück Hagebuttenpaste zubereiten: Mahlen Sie die getrockneten Beeren in einer Kaffeemühle, 1 EL. Das resultierende Mehl mit kaltem Wasser auf Brei verdünnen und 1 Esslöffel Blumenhonig hinzufügen.
Zum ersten Frühstück - Buchweizenbrei, 2 Scheiben Vollkornbrot, 100 g Rosinen, grüner Tee; zum Mittagessen am Montag ein Glas Blaubeeren, am Mittwoch und Samstag - Ananas.
30 Minuten vor dem Mittagessen - Hagebuttenpaste, ähnlich wie am Morgen. Zum Mittagessen - am Montag Bohnensuppe, am Mittwoch und Samstag - Pilze sowie Gemüsesalat und Lachs.
Zum Abendessen - Nüsse, 80 g Rosinen, gedünstetes Gemüse und grüner Tee.
Dienstag und Donnerstag beginnen ebenfalls mit Hagebuttenpaste. Eine halbe Stunde später Frühstück: Haferflocken mit zwei Scheiben Brot, 100 g Rosinen und grünem Tee. Das zweite Frühstück am Dienstag besteht aus einer Weintraube, die mit Samen gegessen werden soll, und am Donnerstag aus einem Glas Blaubeeren.
30 Minuten vor dem Mittagessen essen sie Hagebuttenpaste und zum Mittagessen Linsensuppe, Gemüsesalat und Hühnerfleisch.
Am Freitag und Sonntag, eine halbe Stunde vor dem Frühstück und Mittagessen, müssen Sie auch Hagebuttenpaste essen. Das Frühstück besteht aus Reisbrei, 2 Scheiben Brot, 100 g Rosinen und grünem Tee. Das zweite Frühstück am Freitag ist ein Glas Blaubeeren und am Sonntag eine Ananas. Das Mittagessen sowie Dienstag und Donnerstag besteht aus Linsensuppe, Gemüsesalat und Hühnerfleisch, und das Abendessen besteht aus gedünstetem Gemüse, Nüssen, 80 g Rosinen und grünem Tee.
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