Fastenbehandlung
Die Fastenbehandlung wurde seit der Antike von allen Völkern erfolgreich praktiziert. Die Kabbala (jüdische mystische Philosophie und Geheimwissenschaft) schreibt auch das Fasten vor. Alte Völker verwendeten das Fasten, um den Körper zu reinigen. Die Druiden und Priester der Kelten durchliefen ein langes Fasten, um sich auf die Einweihung in eine höhere Stufe des Kultes vorzubereiten. Der große Arzt des Ostens, Avicenna, verschrieb seinen Patienten oft eine Hungerbehandlung.
Die Bedeutung und Prinzipien des richtigen Fastens
Der kreativste Prozess im menschlichen Körper kann zu Recht als Verdauungsprozess angesehen werden. Nach der Absorption werden Lebensmittel zerkleinert, verdaut, assimiliert und ihre Überreste aus dem Körper entfernt. Die Nieren, der Darm, die Haut und die Lunge sind für die Entfernung schädlicher Substanzen im Körper verantwortlich. Damit alle Ausscheidungsorgane voll funktionieren, muss der menschliche Körper über bestimmte Energiefähigkeiten verfügen. Lebensenergie ist für alle Prozesse im Körper essentiell. Bei der Fastenbehandlung wird die freigesetzte Energie auf die Wiederherstellung der wichtigsten Körperfunktionen gerichtet.
Mit richtigem Fasten können Sie bis zu fünf Mal im Jahr maximale Erfolge erzielen. Bei Frauen sollte die Fastenbehandlung zum ersten Mal nicht länger als zwei Tage dauern, das zweite Mal - ungefähr vier Tage, das dritte Mal - sechs Tage und die verbleibenden zwei Tage acht Tage lang. Für Männer - drei Tage zum ersten Mal, fünf Tage zum zweiten Mal, sieben Tage zum dritten, vierten und fünften Tag.
Zwischen den Fastenbehandlungen muss ein Intervall von 40 bis 60 Tagen eingehalten werden. Es wird empfohlen, den kurzen zweitägigen Kurs zu wiederholen, bevor Sie ein längeres Fasten durchführen (sieben oder acht Tage).
Ein unmittelbares Ergebnis der Fastenbehandlung äußert sich in einer Erhöhung der Konzentration von Kohlendioxid, Cholin und Histamin im Blut. Alle diese Komponenten tragen zur Verengung der Venen bei. Dieser Zustand erzeugt ein Kapillarvakuum im Körper - die motorische Kraft der Durchblutung. Durch richtiges Fasten wird die motorische Kraft des gesamten menschlichen Körpers wiederbelebt.
Wenn es nach mehreren Fastenbehandlungen möglich war, das gewünschte Ergebnis zu erzielen, und keine Lust besteht, die verbleibenden Kurse durchzuführen, sollte das kurze Fasten (3-4 für Frauen und 2-4 Tage für Männer) nach zwei bis drei Jahren wiederholt werden. Ohne Kontraindikationen kann nur eintägiges Fasten ohne ärztliche Aufsicht durchgeführt werden. Langzeitfastenkurse müssen unter Aufsicht von Fachleuten durchgeführt werden.
Aus gesundheitlichen Gründen sollten Sie am Tag vor Beginn der Fastenbehandlung nachts nicht essen, keinen Alkohol trinken oder rauchen. Es ist am besten, sich vor dem Fasten leicht vegetarisch zu ernähren.
Bevor Sie aus gesundheitlichen Gründen verhungern, sollten Sie den Körper nicht physisch belasten. Sie können während der Abstinenz so viel Wasser trinken, wie Sie möchten. Sie können dem Wasser etwas Zitronensaft hinzufügen. Beginnen Sie am besten nachmittags oder abends.
Kontinuierlicher Gewichtsverlust ist das Hauptsymptom des Fastens. Der größte Gewichtsverlust tritt in der frühen Phase des Fastens auf. Die Intensität dieses Hungersymptoms wird durch interne und externe Faktoren (Sauberkeit und Luftfeuchtigkeit, körperliche Aktivität, Zustand des Nervensystems) beeinflusst.
Gleichzeitig nehmen zu dünne Menschen ein bis zwei Wochen nach dem richtigen Fasten zu, und übergewichtige Menschen kehren normalerweise nicht zu ihrem vorherigen Gewicht zurück.
Mit dem richtigen Fasten wird eine Person vollständig gereinigt. Fülle von Kraft und Energie sind zu spüren. Der Wunsch, während der Fastenbehandlung einen aktiven Lebensstil zu verbessern und zu führen, entsteht von selbst.
Reinigung durch Fasten
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, durch Fasten zu reinigen. Dies ist absolutes Fasten, vollständiges Fasten, teilweises Fasten. Bei absolutem Hunger sind Wasser und Nahrung vollständig von der Ernährung ausgeschlossen. Diese Art des Fastens kann nicht mehr als einmal im Monat (für einen Tag) und nur unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden. Bei vollständigem Hunger werden Lebensmittel von der Ernährung ausgeschlossen. Das Wasser kann in unbegrenzten Mengen getrunken werden. Vollständiges Fasten kann kurz (1-3 Tage), mittel (7-10 Tage) und lang (14 Tage oder länger) sein. Diese Art des Nahrungsfastens sollte nicht länger als 42 Tage angewendet werden, da Sie sonst den Körper irreparabel schädigen können. Mittel- und Langzeitfasten kann nur mit ärztlicher Genehmigung durchgeführt werden. Bei teilweisem Hunger werden bestimmte Lebensmittel von der Ernährung ausgeschlossen.
Sie können die Reinigung durch Fasten erst nach Rücksprache mit einem Arzt beginnen. Vergessen Sie nicht, dass die Abstinenz von Nahrungsmitteln für den Körper stressig ist. Die Fastenbehandlung sollte schrittweise begonnen werden und Sie sollten sie auch schrittweise beenden.
Einige Ärzte empfehlen, bei der Reinigung durch Fasten täglich Einläufe mit Kräuterkochungen zu reinigen. Bei der Behandlung mit Fasten empfehlen Experten außerdem, mindestens zweimal täglich eine Kontrastdusche zu nehmen. Eine Dusche ist erforderlich, um schädliche Substanzen von der Haut abzuwaschen, die während des Reinigungsprozesses freigesetzt werden.
Eine therapeutische Nahrungsmittelabstinenz ist ohne körperliche Aktivität nicht möglich. Um den Körper mit Sauerstoff zu sättigen, ist es nützlich, jeden Tag zu gehen (mindestens zwei Kilometer pro Tag). Wenn Sie auf Essen verzichten, wird empfohlen, den Pool zu besuchen oder im Teich zu schwimmen.
Indikationen und Kontraindikationen für die Fastenbehandlung
Die Fastenbehandlung kann bei chronischer Bronchitis, Asthma bronchiale, arterieller Hypertonie, gemischter und hypertensiver neurozirkulatorischer Dystonie, koronarer Herzkrankheit, Lungensarkoidose im ersten und zweiten Stadium, chronischer Gastritis oder Cholezystitis durchgeführt werden. Es ist nützlich, eine Fastenbehandlung bei Gallendyskinesien, Erkrankungen des Bewegungsapparates der dystrophischen und entzündlichen Genese, Prostataadenomen, Hautallergien, Neurosen und depressiven Zuständen anzuwenden.
Sie können keine Fastenbehandlung mit schwerem Untergewicht, bösartigen Tumoren, aktiver Tuberkulose der Lunge und anderer Organe, Bronchiektasen und systemischen Blutkrankheiten anwenden. Sie sollten die Abstinenz von Nahrungsmitteln mit Thyreotoxikose, Herzrhythmusstörungen, Thrombophlebitis, Urolithiasis und Cholelithiasis, Zwölffingerdarmgeschwür und Magen, chronischer Hepatitis und Leberzirrhose sowie chronischer Veneninsuffizienz ablehnen. Eine Fastenbehandlung im Kindes- und Alter sowie während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte nicht durchgeführt werden.
Fasten Symptome
Wenn Sie lange fasten, ist es aus gesundheitlichen Gründen sehr wichtig, mögliche Symptome zu überwachen. Fasten Symptome können variieren. Wenn eine anhaltende Sinustachykardie auftritt, treten Anzeichen einer zunehmenden Herzschwäche auf, mit wiederholter orthostatischer Synkope, akuter Nieren- oder Leberkolik, Erreichen einer Adynamie, allgemeiner Schwäche. Die Behandlung sollte sofort unterbrochen werden.
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