Self Spa Handpflege: 3 wesentliche Schritte
Die Haut der Hände reagiert stark auf aggressive Umweltfaktoren. Es ist betroffen von Fehlfunktionen im Körper, Müdigkeit und sogar Stimmungsschwankungen. Es sind die menschlichen Hände, die zu den ersten gehören, die signalisieren, dass der Körper zu altern beginnt. Tatsache ist, dass die Integumente der Hände fast kein schützendes Fettgewebe enthalten. Dies bedeutet, dass die Mechanismen der Befeuchtung und Wiederherstellung in diesen Zonen praktisch nicht funktionieren. Aber es gibt viele Schweißdrüsen an den Händen und die Haut verliert schnell Feuchtigkeit.
Glücklicherweise können Sie regelmäßige Spa-Behandlungen ohne zusätzlichen Aufwand und Kosten in die Hände bekommen.
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Bekämpfe Müdigkeit
Um Müdigkeit zu lindern, empfehlen Experten, die folgenden Verfahren mindestens zweimal pro Woche durchzuführen:
- Bad. 1 Esslöffel Olivenöl, 3 Tropfen Mentholöl und die gleiche Menge Rosmarinöl in warmes Wasser geben. Dämpfen Sie die Hände für ca. 7 Minuten.
- Peeling. Mischen Sie 2 Esslöffel Pflanzenöl (vorzugsweise Kokosöl) mit der gleichen Menge fein gemahlenem Meersalz. 1 Tropfen Teebaumöl hinzufügen. Tragen Sie das Produkt auf die Hände auf und massieren Sie es vom Handgelenk bis zu den Fingerspitzen in die Haut ein. Mit kaltem Wasser abwaschen.
- Maske. 1 Apfel mit der Schale auf einer feinen Reibe mahlen. 1 Teelöffel weiches medizinisches Vaseline, 2 Esslöffel Olivenöl und 1 Tropfen Mentholöl hinzufügen. Rühren Sie das Produkt um und tragen Sie eine dicke Schicht auf die Hände auf. Nach 10 Minuten mit warmem Wasser abwaschen und die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme behandeln.
Reinigen und straffen
Diese Option ist besonders relevant, wenn Sie sich mit Fällen befassen müssen, die mit einer starken Kontamination Ihrer Hände zusammenhängen, wenn spezielle Kosmetika vorübergehend nicht verfügbar sind (z. B. müssen Sie Ihre Hände nach der Arbeit auf dem Land oder der Pilzsuche in Ordnung bringen). In einer solchen Situation können Sie Folgendes tun:
- Bad. 3 Tropfen ätherisches Grapefruitöl, Saft von 1 frischen Zitrone und eine kleine Prise Zimt und Backpulver in einen Behälter mit warmem Wasser geben. Mischen Sie die Zutaten gründlich und tauchen Sie Ihre Hände für 5-7 Minuten in die Lösung.
- Peeling. Mischen Sie 1/2 Tasse Kristallzucker, 1 Teelöffel fein gehackte frische Ingwerwurzel, geriebene Orangenschale und 2 Esslöffel Olivenöl. Tragen Sie den entstandenen Brei auf den Handrücken auf und reiben Sie ihn mit sanften Massagebewegungen in die Haut (Sie können einen weichen Pinsel verwenden). Nach einigen Minuten mit warmem Wasser abwaschen.
- Die Maske. Kombinieren Sie eine Prise gemahlenen roten Pfeffer mit 1 Teelöffel Sesamöl und gehacktem Fruchtfleisch von 1 Orange. Tragen Sie die Mischung 5 Minuten lang auf die Haut der Hände auf, spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und fetten Sie die Oberfläche mit Mandelöl ein.
Flüssigkeitszufuhr und Ernährung
Wenn Ihre Hände länger Frost, trockener Hitze, starkem Wind oder Salzwasser ausgesetzt waren, helfen die folgenden Behandlungen Ihrer Haut:
- Bad. Mischen Sie 2 Tassen Milch mit dem gleichen Volumen Wasser und erhitzen Sie es leicht. Fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl und eine Prise Zimt hinzu. Wir tauchen unsere Hände 10 Minuten lang in einen Behälter mit dem Produkt.
- Peeling. Wir bereiten eine Massagemischung aus 1 Esslöffel Rosenwasser, der gleichen Menge Pflanzenöl, 2 Esslöffel Zucker und einer Prise Backpulver vor. Auf die Hände auftragen und einige Minuten leicht einreiben. Mit warmem Wasser abwaschen.
- Maske. Kombinieren Sie das Eigelb von 1 Ei mit 1 Teelöffel Honig. Fügen Sie jeweils 1 Esslöffel Kokosöl und Jojobaöl hinzu und mischen Sie alles gründlich. 10 Minuten auf die Hände auftragen, abspülen und die Haut mit Traubenkernöl behandeln.
Für die Handpflege im Spa müssen Sie nicht auf einen Notfall warten. Es ist sinnvoll, diese Verfahrenskomplexe zu wechseln und alle 3-4 Tage einen der Komplexe zu implementieren.
Die Haut der Hände braucht ständigen Schutz. Um eine schnelle Alterung zu vermeiden, müssen Sie:
- Hände immer mit Wasser mittlerer Temperatur waschen;
- Trocknen Sie Ihre Hände nach dem Waschen gründlich ab.
- Gehen Sie nicht mit nassen Händen nach draußen.
- Tragen Sie bei kaltem Wetter oder starkem Wind Handschuhe, vorzugsweise aus natürlichem Material.
- Hausarbeit mit dicken Gummihandschuhen machen. Alle Haushaltschemikalien enthalten Substanzen, die die Haut negativ beeinflussen.
- Behandeln Sie Ihre Hände regelmäßig mit einer hochwertigen Feuchtigkeitscreme. Es ist am besten, einzelne Verpackungen solcher Produkte in einer Tüte sowie in der Nähe der Spüle zu Hause und bei der Arbeit aufzubewahren.
- Nehmen Sie Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung auf, die reich an Vitamin A, C und E sind. Sie erhalten den Hautton und verhindern das Auftreten von Altersflecken.
- trinke genug Wasser.
Die Oberfläche des Handrückens ist sehr empfindlich und dünn. Es ist leicht zu verletzen und trocknet aus. Im Gegensatz zu der Haut um die Augen, die ähnliche Eigenschaften aufweist, kann die Haut der Hände nicht mit Hardware-Kosmetologie oder plastischer Chirurgie wiederhergestellt werden. Es ist eine regelmäßige Pflege, die dazu beiträgt, dass Ihre Hände jung und gesund aussehen.
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Maria Kulkes Medizinjournalistin Über den Autor
Ausbildung: Erste Moskauer Staatliche Medizinische Universität nach I. M. Sechenov, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".
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