Minze abnehmen
Minze ist eine Heilpflanze der Familie Yasnotkov, die dank des darin enthaltenen Menthols ein starkes Aroma aufweist. In der Natur gibt es mehr als 20 Minzarten und 100 Unterarten, von denen die bekanntesten Wasserminze, Pfefferminze, Japanisch und Gartenminze sind.
Aufgrund seines erfrischenden Aromas und seiner außergewöhnlichen medizinischen Eigenschaften wird Minze in der Kosmetik-, Süßwaren- und alkoholischen Getränkeindustrie, Parfümerie, Kochen, traditionellen und alternativen Medizin weit verbreitet eingesetzt.
Beim Kochen wird Minze zur Zubereitung von Desserts, Schokolade, Lutschern, Eis und Süßigkeiten verwendet. Minzblätter werden verwendet, um den Geschmack und das Aroma von Gerichten zu verbessern, indem sie Marinaden, Saucen und Dressings hinzugefügt werden. Im Sommer helfen verschiedene Cocktails, Eistees und Schlankheitsgetränke mit Minze, Ihren Durst zu stillen.
Vorteile von Minze zur Gewichtsreduktion
Die Zusammensetzung der Minzblätter enthält 2,75% ätherisches Öl, in Blütenständen etwa 6% und die Minzsamen bis zu 20% Fettöl. Auch Minze zur Gewichtsreduktion enthält Substanzen wie:
- Carotin;
- Gerb- und Harzstoffe;
- Hesperidin;
- Ursolsäure;
- Rutin;
- Vitamin C;
- Arginin;
- Chlorogensäure;
- Ramnose;
- Phytosterol;
- Kaffeesäure;
- Neutrale Saponine;
- Oleanolsäure;
- Glucose;
- Betain;
- Phytosterol.
Das ätherische Minzöl zur Gewichtsreduktion hat einen angenehmen Geruch, ist farblos und grünlich oder gelblich gefärbt. Der Kaloriengehalt von 100 g frischen Minzblättern beträgt 47 kcal.
Das Essen von Minzblättern zu den Mahlzeiten unterstützt die Verdauung, hilft bei Magen-Darm-Störungen und Darmentzündungen.
Pfefferminze aktiviert die Speicheldrüsen und Drüsen, die Verdauungsenzyme absondern, und unterstützt so die Verdauung. Die vorteilhafte Wirkung von Minze auf den Darm ermöglicht die weit verbreitete Verwendung in verschiedenen Getränken mit Minze zur Gewichtsreduktion.
In der traditionellen Medizin wird Minze zur Behandlung von Kopfschmerzen, verstopfter Nase, Grippe, Bronchitis, Lungenentzündung, Halsschmerzen und Erkältungen verwendet. In der Alternativmedizin wird Minztee zum Abnehmen, zur Behandlung von Asthma, zur Beruhigung des Nervensystems und bei Schlaflosigkeit verwendet.
Die Verwendung von Minze zur Gewichtsreduktion ist auch effektiv, da diese Pflanze ein natürliches Abführmittel ist, das hilft, Verstopfung und Gas im Darm loszuwerden.
Das ätherische Pfefferminzöl ist ein natürliches Antiseptikum. Es wird daher empfohlen, es zur Reinigung der Haut, zur Behandlung von Infektionen, Akne, Juckreiz und Akne zu verwenden. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist Pfefferminzöl bei der Behandlung von Bienenstichen, Wespen, Mücken und Hornissen wirksam.
Minze zur Gewichtsreduktion: Kontraindikationen
Gegenanzeigen für die Verwendung von Minze zur Gewichtsreduktion sind individuelle Unverträglichkeit und Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile dieser Heilpflanze. Es ist verboten, Minze zur Gewichtsreduktion bei Menschen mit niedrigem Blutdruck und Krampfadern zu verwenden.
Sie sollten während der Schwangerschaft, Unfruchtbarkeit, Schläfrigkeit, bei Kindern unter 3 Jahren und bei Männern keine Minze verwenden (dies verringert die Libido).
Minztee abnehmen
Heißer aromatischer Minztee im Winter erwärmt sich perfekt und stillt den Durst im Sommer. Dieses wirksame Minz-Schlankheitsgetränk ist einfach zuzubereiten. Frische oder getrocknete Pfefferminzblätter werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 5 Minuten lang hineingegossen, dann wird die Flüssigkeit durch ein Sieb geleitet. Die fertige Flüssigkeit mit Minze zur Gewichtsreduktion liefert laut Bewertungen in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung nach einer Woche von zwei täglichen Anwendungen hervorragende Ergebnisse.
Es gibt viele verschiedene Gewichtsverlust Minzgetränke, einschließlich Rezepte wie:
- Grüner Tee mit Pfefferminze. 1 TL zu einem Liter kochendem Wasser geben. grüner Tee und ein Zweig Pfefferminze. Die resultierende Flüssigkeit schmachtet 5-7 Minuten bei schwacher Hitze, dann 10 Minuten. an einem warmen Ort hineingegossen und durch ein Sieb geleitet;
- Minztee mit Thymian. Ein Glas kochendes Wasser wird in 1 TL gegossen. getrocknete Pfefferminze und 1 TL. Thymian, die resultierende Mischung wird für 5 Minuten, dann 10 Minuten auf offenes Feuer gestellt. an einem warmen Ort hineingegossen;
- Minzgetränk mit Wildäpfeln. 1 Teelöffel wilde Apfelfrucht muss mit 1 TL gemischt werden. Minzblätter und einen halben Liter kochendes Wasser gießen. Die resultierende Flüssigkeit wird 5 Minuten bei schwacher Hitze gekocht und dann 10 Minuten an einem warmen Ort infundiert.
Sassi Wasser ist sehr beliebt, das Zitrone, Gurke, Ingwer und Minze zur Gewichtsreduktion enthält. Dieses Getränk beschleunigt den Stoffwechsel, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts.
Um es zuzubereiten, mischen Sie abends eine mittelgroße Gurke und eine Zitrone, in dünne Scheiben geschnitten, in einem 3-Liter-Glas, 1 TL. geriebener Ingwer und 20 Minzblätter. Die vorbereiteten Zutaten werden mit 2 Litern sauberem Trinkwasser gegossen, dann wird die Dose über Nacht in den Kühlschrank gestellt. Am Morgen ist das Sassi Mint Slimming Drink trinkfertig.
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