Therapeutisches Fasten: Warum Und Wie Fasten?

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Therapeutisches Fasten

Wenn man darüber nachdenkt, wie man Gewicht verliert, erinnert man sich oft an medizinisches Fasten. In der Zwischenzeit, nur zur Gewichtsreduktion, ist dies nicht der beste Weg.

Therapeutisches Fasten ist eine der ältesten Methoden zur Behandlung von Krankheiten, eine Methode, die von Natur aus in uns eingebettet ist und die Menschen leider völlig vergessen haben, wie man sie anwendet. Wenn eine Person krank wird, ist eines der ersten Symptome Appetitlosigkeit. Und das ist kein Unfall, sondern eine Schutzreaktion des Körpers auf Krankheiten. Leider ist die allgemein akzeptierte Meinung, dass während einer Krankheit eine verbesserte Ernährung notwendig ist, und wir tun unser Bestes, um diese Reaktion zu unterdrücken. Und wie Ärzte versichern, ist es völlig vergebens. Wenn ein Mensch nicht erschöpft ist, schadet ihm ein paar Tage Abstinenz vom Essen überhaupt nicht, aber im Gegenteil, er ist von großem Nutzen. Und er wird mit Sicherheit leichter mit der Krankheit fertig werden. Warum?

80% der Zellen des Immunsystems, die für die Zerstörung der Infektion verantwortlich sind (Leukozyten), die in den Körper gelangen, sind normalerweise im Magen-Darm-Trakt konzentriert. Dies ist natürlich, da die meisten schädlichen Verbindungen und Infektionen über die Nahrung in den Körper gelangen. Wenn der Verdauungstrakt entladen ist, werden Leukozyten von ihrer üblichen Arbeit befreit, und ein weiser Körper leitet sie dorthin, wo sie am dringendsten gebraucht werden - um die Krankheit zu bekämpfen. Deshalb lohnt es sich in der Zeit akuter Manifestationen der Krankheit, auf Ihren Körper zu hören und nicht zu essen. Aber wenn die Dinge besser werden und Kraft erforderlich ist, um sich zu erholen, kann das therapeutische Fasten abgeschlossen werden.

Akute Krankheit ist nicht die einzige Indikation für therapeutisches Fasten. Experten sagen, dass das Spektrum der Krankheiten, die mit dieser Methode behandelt werden können, tatsächlich extrem breit ist - von chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts bis hin zu Stoffwechselstörungen. Warum lohnt es sich in diesem Fall, medizinisches Fasten zur Gewichtsreduktion mit Vorsicht anzuwenden, da klar ist, dass dies der schnellste und harmloseste Weg ist, um Gewicht zu verlieren? Es geht darum, aus dem Fasten auszusteigen, wobei ein anderer natürlicher Mechanismus aktiviert wird: Der Körper kann den Hunger überleben, aber nicht zu lange. Wenn der Hunger endet, beginnt daher die Art der Anhäufung verschwendeter Vorräte. Nach dem Verlassen des medizinischen Fastens hat eine Person einen brutalen Appetit und alle Nährstoffe werden sehr schnell aufgenommen.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass medizinisches Fasten nicht zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden kann. Sie können, aber Sie sollten sich ernsthaft auf den Ausgang vorbereiten. Es ist optimal, nicht auf Müsli, sondern auf frisch gepresste verdünnte Säfte, frisches Gemüse und Obst oder auf Diätgemüsesuppen auszugehen. Der Weg aus dem medizinischen Fasten sollte dieselbe Dauer haben wie das Fasten selbst, damit der Verdauungstrakt sanft zur Arbeit zurückkehren kann.

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