Warum Schlaf wichtig ist und wie PEGASI-Innovationen helfen können
Tiefschlaf für den Körper ist nicht nur eine Zeit der Ruhe, sondern ein besonderer Zustand, in dem der Körper "technische Inspektion", "Reinigung" und Beseitigung kleinerer Probleme durchführt, die sich während des Tages angesammelt haben. Ärzte sagen, dass eine Person, wenn sie ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und ausreichende körperliche Aktivität hat, in der Lage ist, während des gesamten Lebens eine gute Gesundheit und gute Stimmung aufrechtzuerhalten. Trotz der Tatsache, dass diese Bedingungen recht einfach sind, ist es unglaublich schwierig geworden, sie einzuhalten, und ein wesentlicher Faktor in dieser Angelegenheit ist der Mangel an Sonnenlicht in den nördlichen Breiten und der Lebensstil des modernen Menschen, der zu seinem Mangel beiträgt. Es ist nicht einfach, Schlaf zu finden, und der Punkt hier ist oft nicht Faulheit oder Verantwortungslosigkeit, aber die Tatsache, dass die erhöhte Gehirnaktivität bei einem modernen Menschen nachts aufgrund des Tageshormons Cortisol nicht nachlässt. Somnologen arbeiten an diesem Problem, und es besteht kein Zweifel daran, dass dies ein ernstes Problem ist.
Nur ein vollständiger Tiefschlaf trägt zur vollständigen Wiederherstellung des Nervensystems und anderer lebenswichtiger Ressourcen des Körpers bei, und umgekehrt bildet sich bei unzureichendem oder unzureichendem Schlaf ein Teufelskreis, der zu Depressionen, nervösen und somatischen Störungen sowie Stoffwechselstörungen führen kann. In schweren Fällen müssen Sie im Kampf um den Schlaf auf Medikamente zurückgreifen, die keine absolute Erfolgsgarantie darstellen, da sie eine Reihe von Risiken und Nebenwirkungen haben. Die Untersuchung des zirkadianen Rhythmus, für die 2017 der Nobelpreis für Medizin und Physiologie verliehen wurde, war ein äußerst wichtiger Schritt zur Lösung des Problems der Schlafstörungen, dessen Ergebnisse nun erfolgreich zur Korrektur von Schlafstörungen mit dem PEGASI-Gerät angewendet werden können.
Das innovative PEGASI-Gerät ist eine Erfindung, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der ipRGC-Sehnervenendzellen basiert. Die Lichtbehandlungstechnologie des Geräts wurde von NASA-Astronauten entwickelt, damit sie sich nach der Rückkehr aus dem Orbit schnell erholen können. Es reicht aus, das PEGASI-Gerät zur Korrektur von Schlafstörungen jeden Morgen nur 30 Minuten lang oder, abhängig von den Empfehlungen eines Arztes, einen Somnologen unter Berücksichtigung der Verschiebung des Tagesrhythmus zu verwenden, um physiologische Prozesse zu etablieren, die den Schlaf innerhalb einer Woche beeinflussen. Gleichzeitig ist es jedoch ratsam, während des saisonalen Mangels an Sonnenlicht morgens weiter zu leuchten. Wenn Schlafprobleme mit tiefen Funktionsstörungen des Körpers verbunden sind,Dann müssen Sie mit dem Gerät arbeiten, bevor Sie Schlaf und Wachheit mit dem Stoffwechsel synchronisieren können. Störungen des Stoffwechsels können zu nächtlicher Aktivität der Ausscheidungsorgane und folglich zu häufigem Erwachen mitten in der Nacht führen, was den richtigen Schlaf stört.
Das Wesentliche der Methode ist die Verwendung von Licht einer bestimmten Wellenlänge, das durch Beeinflussung der Cortisolproduktion in den Morgenstunden die Arbeit des Körpers an die volle Aktivität anpasst. Das Gerät erhöht die Aufmerksamkeit und Leistung im Laufe des Tages und fördert den Beginn der natürlichen Schläfrigkeit genau dann, wenn dies erforderlich ist - am Ende des Tages. Es ist wichtig, dass nicht nur die natürliche Schläfrigkeit gewährleistet ist, sondern auch das schnelle Einschlafen infolge der Produktion von Cortisol und der normalen Freisetzung von Melatonin, das sich nach Menschen sehnt, die von Schlaflosigkeit gequält werden. Gleichzeitig wird der Schlaf tief, wodurch Sie schlafen und sich kräftig und ausgeruht fühlen können. Der Beginn des Morgens, in dem seine Sorgen kein zusätzlicher Stress- und Ärgerfaktor mehr sind, der Schlaf kommt leicht, wenn er gebraucht wird, und Sie fühlen sich erfrischt, wenn ein neuer Tag kommt.
Nur 30 Minuten PEGASI-Brille von 7 bis 9 Uhr morgens, ohne zu diesem Zeitpunkt vom Gerät selbst abgelenkt zu werden, ermöglichen es, wieder gesund zu werden, die Symptome einer saisonalen Depression, die durch eine Verringerung der Tageslichtstunden verursacht wird, loszuwerden, Kraft und hohe Arbeitsfähigkeit zu finden. Darüber hinaus hilft Ihnen das Gerät dabei, sich schnell von Jetlag zu erholen, einem Symptomkomplex, der beim Wechseln zwischen Zeitzonen auftritt.
Das innovative Gerät PEGASI ermöglicht es Ihnen, den Lichtmangel auszugleichen, verursacht keine Nebenwirkungen, aber es gibt Kontraindikationen - konsultieren Sie einen Arzt, Somnologen oder den Hersteller. Bei schweren Schlafstörungen ist es erforderlich, das Gerät unter Aufsicht eines Spezialisten als zusätzliche Maßnahme zu verwenden, ohne die grundlegenden Empfehlungen zu vernachlässigen. Gleichzeitig ist es wichtig, auf richtige Ernährung und körperliche Aktivität zu achten, auf sich und andere aufzupassen und gesunde Beziehungen in Familie und Gesellschaft aufrechtzuerhalten.
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