Kunsttherapie und ihre Möglichkeiten
Kunsttherapie ist eine der Methoden zur Beeinflussung der Psyche, um Hilfe zu leisten. Diese Methode wird seit langem angewendet, da der positive Einfluss der Kunst auf den Geisteszustand eines Menschen seit der Antike bekannt ist. Tatsächlich tun viele Dinge unbewusst, ohne zu bemerken, dass sie auf Kunsttherapie zurückgreifen. Wenn zum Beispiel die Mutter eines Babys, das Angst vor der Dunkelheit hat, ihn bittet, etwas zu zeichnen, das ihm Angst macht, beschäftigt sie sich mit Kunsttherapie. Wenn eine Person Tickets für ein Konzert ihrer Lieblingsband kauft und einen depressiven Freund mit sich einlädt, fungiert sie als Kunsttherapeutin. Viele medizinische Kliniken haben ihre eigenen Kunstgalerien, Malerei wirkt sich so stark positiv auf die Gesundheit der Patienten aus.
Der Wirkungsmechanismus der Kunsttherapie
Die Kunsttherapie in ihrer aktiven Form ermöglicht es einem Menschen, das Verborgene zu enthüllen, das ihn daran hindert, in symbolischen Bildern zu leben. Was auch immer ein Mensch erschafft, er reproduziert sich selbst, seine Gedanken und Gefühle, und dies ermöglicht es mit Hilfe der Entschlüsselung zu verstehen, was ihn beunruhigt. Wenn ein Problem identifiziert wird, ist es zur Hälfte gelöst - eine bekannte Aussage, deren Gültigkeit von Psychotherapeuten bestätigt wird, die diese Richtung erfolgreich praktizieren. Nachdem "Dämonen" identifiziert wurden, können sie mit Hilfe eines Psychotherapeuten untersucht und analysiert werden. In der Regel tritt in diesem Stadium eine Beseitigung auf, das Problem verliert seine Schärfe und verschwindet manchmal vollständig.
Passive Kunsttherapie hat, wenn eine Person als Betrachter der Werke anderer Menschen fungiert, einen anderen Einflussmechanismus - einen emotionalen. Kunstgegenstände sind ebenso wie Musik ein nonverbales Mittel zur Übermittlung von Informationen, eine Gelegenheit, Ihre Emotionen mit den Emotionen anderer Menschen zu vergleichen, die Arbeit eines anderen zu analysieren, Ihre Übereinstimmung mit ihm zu spüren und eine Ladung positiver Energie zu erhalten, wenn sie dringend benötigt wird.
Wenn Kunstbehandlung angewendet wird
Kurz gesagt, Kunsttherapie kann immer dann angewendet werden, wenn die Seele schlecht ist. Nach historischen Daten wurde zum ersten Mal als Methode zur psychologischen Korrektur während des Zweiten Weltkriegs in den Vereinigten Staaten eine Kunstbehandlung angewendet, bei der diese Methode zur Behandlung von aus Europa exportierten Kindern angewendet wurde. Viele dieser Kinder hatten ein so schweres Trauma, dass nicht jeder Erwachsene damit fertig werden konnte, aber sie waren nicht psychisch krank. Fachleuten war klar, dass die Erfahrung im Unterbewusstsein "konserviert" werden würde, wenn nichts unternommen würde, aber eine Quelle sehr schwerwiegender psychischer und somatischer Probleme sein würde. Die Kunsttherapie hat sich so gut bewährt, dass sie bis heute als einer der besten Wege zum Verlust der Psychotherapie gilt.
Die Methode der Kunsttherapie hat breite Anwendungsmöglichkeiten: depressiver Zustand, reduzierte Stressresistenz, emotionale Instabilität, Pathologien des Sozialverhaltens, Neurosen, Minderwertigkeitskomplexe, erhöhte Angstzustände, Phobien, psychische Traumata unterschiedlicher Herkunft, einschließlich der positiven Wirkung der Kunsttherapie bei der Bereitstellung von Unterstützung Opfer von Gewalt vom Militär zur Familie. Im Westen wird die Verwendung dieser Art der Psychokorrektur im Komplex der Behandlung somatischer Erkrankungen eingesetzt, insbesondere bei Krankheiten, die durch einen schweren Verlauf und eine anhaltende Langzeitbehandlung gekennzeichnet sind. Daher wird Kunsttherapie erfolgreich als Rehabilitationsmethode für Patienten praktiziert, die sich neurochirurgischen Eingriffen unterzogen haben und an Onkopathologie, Tuberkulose usw. leiden.
Kunstbehandlung kann sowohl als Hauptmethode der Psychokorrektur als auch als zusätzlicher Effekt bei der komplexen Therapie von Krankheiten eingesetzt werden.
Arten der Kunsttherapie
Die Klassifizierung der Kunsttherapie basiert neben dem bereits erwähnten aktiven und passiven Ansatz auf der Art der Kunst, mit der die Psyche beeinflusst wird. Sein Haupttyp ist die Behandlung mit Hilfe der bildenden Kunst, mit anderen Worten das Zeichnen, auch Isotherapie genannt. Dies ist eine der vielseitigsten und gleichzeitig leistungsfähigsten Methoden, um die Psyche mit sehr einfachen Mitteln zu beeinflussen. Es gibt auch Musiktherapie, Tanztherapie, Puppentherapie, Theatertherapie (Spieltherapie) und Bibliotherapie mit einer separaten Richtung - Märchentherapie.
Die wichtigsten Merkmale und Unterscheidungsmerkmale der Kunsttherapie sind zum einen die Anwesenheit eines Psychotherapeuten im Klassenzimmer und seine Leitung des Prozesses und zum anderen die Tatsache, dass von den Patienten keine besonderen Fähigkeiten verlangt werden. Wenn eine Person beispielsweise nicht weiß, wie man zeichnet, ist dies kein Grund, eine Kunsttherapiesitzung abzulehnen, da die ästhetische Komponente des Prozesses in diesem Fall nicht die Hauptkomponente ist.
Es gibt auch Einzel- und Gruppenkunsttherapien, von denen jede ihre eigenen Indikationen und Grenzen hat.
Was sind die Vorteile der Methode
Die Kunsttherapiemethode bietet viele Vorteile. Die wichtigsten sind Effizienz und perfekte Sicherheit - die Behandlung mit Kunst verursacht keine Nebenwirkungen.
Die Kunsttherapie ermöglicht es Ihnen im Gegensatz zum verbalen Ansatz, Spannungen abzubauen und die starre Selbstkontrolle fast sofort zu umgehen. In der Tat kann ein Mensch im Gespräch mit einem Psychotherapeuten seine Gedanken oft nicht richtig formulieren oder will es nicht, weil er Angst hat, einen Fremden in seine innere Welt zu lassen, die sich bereits in einem schmerzhaften Zustand befindet. Mit der Kunstbehandlung wird dieses Problem beseitigt. Dies gilt insbesondere für die Isotherapie, und nicht zuletzt aufgrund dieser Eigenschaft wird die Methode als universell anerkannt. Hier bleibt ein Mensch mit Gegenständen allein - Papier und Farben, denen er keine Angst hat, seine Gefühle anzuvertrauen, und gleichzeitig sind die Informationen, die der Therapeut unter Umgehung des Bewusstseins des Patienten erhält, von unschätzbarem Wert. Alles ist wichtig, von der Position der Linien bis zur Wahl der Farbe, und jede solche Manifestation ist ein Wort an den Arzt.ein Indikator für den Geisteszustand.
Ein paar Tipps von Kunsttherapeuten
Natürlich ist eine vollwertige Sitzung der Psychokorrektur nach dieser Methode nur unter Beteiligung eines Psychotherapeuten möglich. Kunsttherapie ist jedoch eine der seltenen Situationen, in denen Selbstmedikation von Vorteil sein kann.
Wenn Sie unter Stress stehen und das Gefühl haben, in eine schwarze Depression verwickelt zu sein, empfehlen Kunsttherapeuten, zu versuchen, darzustellen, was Sie in einer Zeichnung beunruhigt - auf eine Weise, die Sie für angemessen halten. Fügen Sie der Zeichnung so viele Details hinzu, wie Sie möchten, und färben Sie sie nach Belieben. Geben Sie dieser Aktivität jeden Tag eine halbe oder eine Stunde, und es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie nach einer Woche deutlich erkennen, dass depressive Gedanken und Depressionen zurückgehen.
Für Menschen, die den Tod eines geliebten Menschen überlebt haben und nicht in der Lage sind, mit dem Verlust fertig zu werden, empfehlen Psychotherapeuten, dem Verstorbenen einen Abschiedsbrief zu schreiben, in dem Sie alles ausdrücken müssen, was ich über ihn und Ihre Gefühle sagen möchte. Es kann eine schmerzhafte Erfahrung sein, aber wenn Sie es tun, werden Sie sicherlich spüren, wie der mentale Schmerz allmählich nachlässt.
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