Leinsamen Gegen Verstopfung: Wie Man Nimmt Und Wie Man Braut, Empfehlungen, Video

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Leinsamen gegen Verstopfung

Der Inhalt des Artikels:

Leinsameneigenschaften
Wie man Leinsamen medizinisch gegen Verstopfung einnimmt
Empfehlungen
Gegenanzeigen und Nebenwirkungen
Überblick über Verstopfung
Video

Mittel auf der Basis von Leinsamen gegen Verstopfung können nicht nur zur Behandlung, sondern auch zur Vorbeugung bei Verstopfungstendenz eingesetzt werden.

Es wird empfohlen, Leinsamen ganz zu kaufen. Wenn Sie sie mahlen müssen, tun Sie dies kurz vor dem Gebrauch.

Trotz der Tatsache, dass Volksabführmittel als sicher gelten, sind sie nicht vollständig wie jedes andere Arzneimittel kontraindiziert. Bevor Sie die traditionelle Medizin anwenden, müssen Sie daher sicherstellen, dass sie nicht vorhanden sind, indem Sie Ihren Arzt konsultieren.

Leinsameneigenschaften

Volksheilmittel werden oft zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt, und obwohl die Wirkungen pflanzlicher Heilmittel normalerweise weniger ausgeprägt sind als bei synthetischen Heilmitteln, sind sie wirksam genug, um bei einem einmaligen oder gelegentlichen Problem zu helfen. Leinsamen gehören zu den sichersten und am mildesten wirkenden Abführmitteln. Produkteigenschaften:

Es ist ein natürliches Sorptionsmittel, das hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Die Zusammensetzung enthält eine große Menge an Ballaststoffen, die zur Abgabe von Flüssigkeit an den Dickdarm, zur Erweichung und Ausscheidung von Kot aus dem Körper beitragen.
Wenn es in den Magen-Darm-Trakt gelangt, scheidet es Schleim aus, der die Darmwand umhüllt und sie vor Verletzungen durch verdichteten Kot schützt.
Einmal drinnen, schwillt es schnell an, erhöht das Stuhlvolumen und aktiviert die Darmmotilität.
Verbessert die Aufnahme von Nährstoffen.
Hat ein Minimum an Kontraindikationen.

Laut Bewertungen werden Produkte auf Leinsamenbasis von Patienten im Allgemeinen gut vertragen.

Wie man Leinsamen medizinisch gegen Verstopfung einnimmt

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, können Sie Leinsamenmedikamente verwenden, die nach den folgenden Rezepten hergestellt wurden:

Name	Rezept / Funktionen	Wie benutzt man
Infusion	Zum Kochen 1 Esslöffel Rohstoffe nehmen, mit 2 Tassen kochendem Wasser aufbrühen, 8 Stunden auf einer Thermoskanne bestehen und abseihen.	Erwachsene Patienten trinken 3-mal täglich 100 ml Infusion vor den Mahlzeiten, Kinder über 7 Jahre 5-mal täglich 50 ml.
Dekokt	Es hilft auch bei schwerer Verstopfung. 1 Esslöffel Rohstoffe wird in 1 Liter kochendes Wasser gegossen, bei schwacher Hitze 1 Stunde lang unter gelegentlichem Rühren unter einem Deckel gekocht. Die Brühe wird vom Herd genommen, abkühlen gelassen und filtriert.	Für Erwachsene 1 Glas 4-mal täglich, für ein Kind ab 7 Jahren 0,5 Gläser 4-mal täglich.
Samen in reiner Form	Kein Kochen erforderlich. Das Mittel ist gut für Menschen mit Motilitätsstörungen und / oder leichter Verstopfung, bei denen ein unvollständiger Stuhlgang vorliegt.	Essen Sie morgens auf nüchternen Magen, kauen Sie gut, 1 Esslöffel (Erwachsene) oder 1 Teelöffel (Kinder ab 2 Jahren) Samen. Leinsamen sollten nicht an Kinder unter 2 Jahren verabreicht werden.
Samen mit Kefir	1 Teelöffel zerkleinerte (z. B. in einer Kaffeemühle gemahlene) Leinsamen in ein Glas Kefir geben. Für Kinder werden 0,5 Teelöffel Rohstoffe in 1 Glas Kefir gelöst. Das Tool hilft gut bei verzögertem Stuhlgang bei älteren Menschen.	Morgens auf nüchternen Magen trinken.
Infusion aus einer Mischung von Heilpflanzen	Zubereitet aus gleichen Teilen Leinsamen, Kamille, Thymian, Rainfarn, Bärentraube, Koriander. Zwei Esslöffel der resultierenden Mischung werden mit 400-500 ml kochendem Wasser gegossen, abkühlen gelassen und filtriert.	Nehmen Sie 1/3 Tasse pro Tag. Der Verlauf der Infusionsbehandlung beträgt in der Regel etwa 1 Monat.

Empfehlungen

Damit Leinsamenprodukte nur Vorteile bringen, müssen Sie sie richtig vorbereiten und anwenden:

Kaufen Sie Samen ganz und mahlen Sie sie unmittelbar vor Gebrauch selbst. Gemahlener Flachs kann nur in einer Vakuumverpackung gekauft werden, da das Produkt sonst schnell seine vorteilhaften Eigenschaften verliert.
Die zerkleinerten Rohstoffe müssen mit einer ausreichenden Menge Wasser abgewaschen werden, die für das Quellen erforderlich ist, da sonst die Wirksamkeit des Produkts erheblich verringert wird.
Leinsamen können fermentierten Milchprodukten (Kefir, Joghurt, Joghurt) sowie ersten Gängen, Buchweizenbrei, Haferflocken und Maiskörnern zugesetzt werden.
Leinsameninfusion (Gelee) kann mit Honig gesüßt werden.

Leinsamen werden oft konsumiert und mit Kefir gefüllt - ein leckeres und gesundes Diätgetränk wird erhalten

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Produkte auf Flachsbasis werden für die Anwendung während der Schwangerschaft nicht empfohlen, da ihre Wirkung auf den Fötus nicht ausreichend untersucht wurde.

Gegenanzeigen für die Verwendung des Produkts sind:

individuelle Intoleranz;
Kolitis;
Pankreatitis;
Cholezystitis;
Cholelithiasis;
Steine in der Blase;
Tendenz zur Blähung;
polyzystische Ovarialkrankheit;
Endometritis;
Myom;
Neoplasien;
Adhäsionsprozess im Magen-Darm-Trakt.

Beim Verzehr übermäßiger Mengen an Leinsamen oder Leinsamenpräparaten kann der Patient Durchfall anstelle von Verstopfung entwickeln.

Flachs sollte nicht zur Behandlung des langfristigen Stuhlgangs verwendet werden.

Überblick über Verstopfung

Verstopfung ist eine Erkrankung, bei der der Stuhlgang weniger als dreimal pro Woche auftritt. Bei einer Person kommt es neben einer langen Abwesenheit von Stuhlgang zu einer Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens, von Kopfschmerzen und von Bauchbeschwerden. Wenn es einen Stuhlgang gibt, gibt es eine Verdichtung von Kot, die Freisetzung von fragmentiertem Kot. Oft ist der Kot spärlich, nach einem Stuhlgang besteht das Gefühl einer unvollständigen Entleerung. Die Erkrankung wird oft von Hämorrhoiden begleitet.

Pathologie kann sich bei Patienten jeden Alters entwickeln, mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, einen pathologischen Zustand zu entwickeln. Oft wird dieses Problem bei schwangeren Frauen beobachtet. Verstopfung kann vor dem Hintergrund organischer oder funktioneller Pathologien des Verdauungstrakts, helminthischer Invasionen und des Vorhandenseins von Neoplasmen im Körper auftreten. Wenn keine Krankheiten vorliegen, ist die Ursache für die Entwicklung eine unausgewogene Ernährung, ein sitzender Lebensstil, Dehydration, Stress (z. B. eine Veränderung der Umwelt), und häufig gibt es eine Kombination dieser Faktoren.

In vielen Fällen besteht die Lösung des Problems darin, die Lebensweise zu ändern - Korrektur der Ernährung, Aufrechterhaltung eines aktiven, aktiven Lebensstils und ausreichendes Trinkregime. Medikamente, Physiotherapieübungen, Massagen können ebenfalls zur Behandlung verwendet werden.