Wie man das erste Ergänzungsfutter einführt
In den ersten sechs Lebensmonaten eines Babys gilt Muttermilch als das gesündeste und leckerste Lebensmittel. Aber die Zeit vergeht - die ersten Zähne erscheinen beim Kind, das Interesse an neuen Nahrungsmitteln erwacht. Hat Ihr Baby angefangen, den Rücken gerade zu halten? Es ist also Zeit, ihn auf einen Hochstuhl zu setzen und ihm neue Produkte vorzustellen, die Zeit der ersten Fütterung.
Wenn frühere Kinderärzte ab mehreren Wochen empfohlen haben, Saft in die Ernährung des Babys aufzunehmen, rät die Weltgesundheitsorganisation heute, die erste Fütterung nicht früher als im Alter von sechs Monaten zu beginnen. Befriedigen Sie die Neugier des Kindes, wenn es sich für Essen interessiert, gönnen Sie ihm eine Scheibe geschälten Apfels, einer Birne oder einen Löffel Brei.
Wie stelle ich das erste Ergänzungsfuttermittel vor? Beginnen Sie mit einer einteiligen Mahlzeit: Haferbrei, Gemüse- oder Obstpüree. Es ist ratsam, den Tag nicht mit Ergänzungsnahrungsmitteln zu beginnen - es ist besser, dem Baby ein neues Produkt als zweite oder dritte Fütterung anzubieten. Geben Sie Ihrem Kind auch nachts kein ungewöhnliches Essen. Ein Hautausschlag oder Schmerzen im Bauch, die nach der Bekanntschaft des Babys mit einem neuen Gericht begannen, sind Warnzeichen. Schließen Sie dieses Produkt für eine Weile von der Ernährung des Kindes aus und geben Sie Ergänzungsfuttermittel für mindestens einige Tage auf. Wenn die erste Fütterung gut verlief, erhöhen Sie die Portion allmählich auf den Normalwert. Eine Woche später, nachdem das Baby das neue Produkt beherrscht, beginnen Sie mit der Einführung eines weiteren.
Wo soll die erste Fütterung beginnen? Es ist besser, Gemüsepüree oder Haferbrei zu wählen - Haferflocken, Buchweizen, Reis, in einer Kaffeemühle vorgequetscht. Verwenden Sie für pflanzliche Stoffe Kürbis, Kürbis, Kartoffeln und Blumenkohl. Einen Monat später kann das Baby mit Gemüsebrühe, Eigelb, Hüttenkäse, Kefir, Beeren und Fruchtpüree in die Suppe eingeführt werden.
Ab einem Alter von 9 Monaten können Fleisch und Fisch in die Ernährung des Babys aufgenommen werden. In diesem Stadium sind Kaninchen, Rindfleisch, Truthahn, Huhn perfekt. Bei Fischen ist es besser,
fettarme Sorten zu wählen - Seehecht, Wolfsbarsch, Kabeljau. Zu diesem Zeitpunkt können Sie Suppen bereits Gemüse hinzufügen - Petersilie, Dill, Grieß und andere Müsli kochen, Borschtsch servieren. Sie können frisch gepressten Saft anbieten (1: 1 mit Wasser verdünnt). Trotz der Tatsache, dass das Baby im Alter von 10 bis 11 Monaten bereits die meisten Produkte probieren kann, ist es zu früh, um es vollständig auf den „Erwachsenentisch“zu verpflanzen. Es ist besser, den empfindlichen Magen des Kindes von gebratenen, geräucherten, salzigen Lebensmitteln, Süßigkeiten, Kuchen, Süßigkeiten usw. zu befreien. andere, laut Eltern, Leckereien. Machen Sie es sich zur Gewohnheit Ihres Babys, gleich nach der ersten Mahlzeit zu essen!
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