Was ist Naturheilkunde?
Naturheilkunde wird manchmal als neuer Zweig der Medizin dargestellt, als ein modisches Hobby, und nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Dies ist die älteste Richtung, da das Wort "Naturheilkunde" als "Behandlung durch die Natur" übersetzt wird und ohne Zweifel die Behandlung mit natürlichen Gaben die erste und einzige war, die dem Menschen in der Antike zur Verfügung stand. Trotz der modernen Fortschritte in der Medizin bleibt die Naturheilkunde bis heute relevant, da ein Mensch auf die eine oder andere Weise Teil der Natur ist und es natürliche Methoden zur Beeinflussung der Gesundheit sind, die für ihn am natürlichsten sind.
Prinzipien der Naturheilkunde
Das Hauptprinzip der Naturheilkunde ist, dass ein gesunder Körper einer überwältigenden Anzahl traumatischer Faktoren, einschließlich Infektionen, erfolgreich standhalten kann. Um die wackelige Gesundheit wiederherzustellen, müssen daher Anstrengungen unternommen werden, um den Körper zu stärken, die Immunität zu stärken, das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen, und sobald der Körper stark wird, kann er die Krankheit bekämpfen.
Naturheilkundliche Methoden
Die Methoden, mit denen die naturheilkundliche Wirkung erzielt wird, zeichnen sich durch das nahezu vollständige Fehlen von Nebenwirkungen und die minimale Anzahl von Kontraindikationen aus - natürlich bei richtiger Anwendung. Naturheilkunde erfordert wie alle anderen Bereiche der Medizin Nachdenklichkeit, systematisches Wissen, Erfahrung und einen individuellen Ansatz.
- Richtige Ernährung. Dies ist ein Eckpfeiler für die Gesundheit des Körpers, da alles noch mehr von der Ernährung abhängt als von einer Reihe von Genen. "Du bist was du isst" ist eine alte Aussage, nicht dass durch das Essen von Pflanzen eine Person zu einer Pflanze wird, sondern durch das Essen von Tierfleisch - ein Tier. Es heißt, dass nur gesundes Essen einen Menschen gesund machen und ihn in diesem Zustand halten kann.
- Massage und manuelle Therapie. Sensible, geschickte Hände können Wunder wirken und schwierige Patienten buchstäblich auf die Füße heben.
- Gymnastik. Richtig berechnete Dosierungsbewegungen helfen dabei, nicht nur Muskeln und Gelenke wiederherzustellen, sondern auch die Durchblutung zu verbessern. Dies ist wiederum ein starker Heilungsfaktor. Die Jugend eines Menschen in der orientalischen Medizin wird durch den Zustand seiner Gelenke bestimmt. Gelenkgymnastik von Alexei Mamatov (mamatov.com) ist ein hervorragendes Beispiel für die naturheilkundliche Technik des Autors, mit der Gelenke wiederhergestellt und in einwandfreiem Zustand gehalten werden können.
- Hydrotherapie. Wirksam bei der Behandlung vieler Krankheiten, von nervösen Störungen bis hin zu Erkrankungen des Bewegungsapparates. Es ist auch in der offiziellen Medizin weit verbreitet.
- Pflanzenheilkunde. Heilkräuter können die Arzneimittelbelastung des Körpers verringern und eine mildere, aber nicht weniger wirksame Wirkung erzielen als synthetische Drogen.
- Therapeutisches Fasten. Das Wort "Fasten" macht vielen Angst, aber es sollte nicht vergessen werden, dass heilendes Fasten und erzwungener Hunger nicht dasselbe sind. Richtig durchgeführt auch eintägiges Fasten hat eine starke stimulierende Wirkung auf die Abwehrkräfte des Körpers.
Gesunden Lebensstil
Die Medizin der Zukunft heißt Präventivmedizin, obwohl sie in der Antike bekannt war - jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu heilen. Die Menschen müssen nichts Neues entdecken, denn naturheilkundliche Methoden zur Erhaltung der Gesundheit sind Präventivmedizin, die die Regeln eines gesunden Lebensstils festlegt. Vernünftig zu essen, mobil zu sein, natürliche Gaben zu nutzen und alles einzuschränken, was zu Krankheit führen kann, ist für einen Menschen so einfach und so natürlich, dass er einfach früher oder später dazu kommen kann. Dies bedeutet, dass die Zukunft der Naturheilkunde gehört.
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