Brennnessel - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Anonim

Nessel

Der Nährwert Brennnessel 100 g Menge pro Portion Kalorien 24,8 Kalorien aus Fett 0 % Tageswert * Gesamtfett 0 g 0% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 70 mg 3% Kalium 260 mg 7% Gesamtkohlenhydrate 5 g 2% Zucker 4 g Ballaststoffe 0,5 g 2% Proteine 1,5 g 3% Vitamin A 40% Vitamin C 17% Niacin 3% Thiamin 2% Eisen 3% Calcium 4% Magnesium 8% Phosphor 5% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Nessel
Nessel

Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 25 kcal?

Gehen 6 Minuten
Joggen 3 Minuten.
Schwimmen 2 Minuten.
Fahrrad 4 Minuten
Aerobic 5 Minuten.
Hausarbeit 8 Minuten

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