Trompeter
Der Nährwert |
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Portionstrompeter 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 23,8 Kalorien aus Fett 3.6 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 0,4 g 1% |
Sättigen Fette 0,031 g 0% |
Cholesterin 65 mg 22% |
Natrium 206 mg 9% |
Kalium 347 mg 10% |
Gesamtkohlenhydrate 2,8 g 1% |
Ballaststoffe 0 g 0% |
Proteine 17,1 g 34% |
Vitamin A 10% |
Vitamin B12 151% |
Vitamin C 7% |
Thiamin 2% |
Eisen 28% |
Calcium 6% |
Magnesium 22% |
Phosphor 14% |
Zink 11% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: dic.academic.ru Wie verbrenne ich 24 kcal?
Gehen | 6 Minuten |
Joggen | 3 Minuten. |
Schwimmen | 2 Minuten. |
Fahrrad | 3 Minuten. |
Aerobic | 5 Minuten. |
Hausarbeit | 8 Minuten |
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