Zitrone
| Der Nährwert |
|---|
| Citron 100 g servieren |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 34 Kalorien aus Fett 0.9 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 0,1 g 0% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 11 mg 0% |
| Kalium 163 mg 5% |
| Gesamtkohlenhydrate 3 g 1% |
| Zucker 3 g |
| Ballaststoffe 2 g 8% |
| Proteine 0,9 g 2% |
| Vitamin B6 3% |
| Vitamin C 67% |
| Thiamin 3% |
| Eisen 3% |
| Calcium 4% |
| Magnesium 3% |
| Phosphor 2% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 34 kcal?
| Gehen | 9 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Schwimmen | 3 Minuten. |
| Fahrrad | 5 Minuten. |
| Aerobic | 7 Minuten |
| Hausarbeit | 11 Minuten |
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