Sprache des Meeres
Der Nährwert |
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Portion Seezunge 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 88 Kalorien aus Fett 46.8 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 5,2 g 8% |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 130 mg 5% |
Kalium 300 mg 9% |
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% |
Ballaststoffe 0 g 0% |
Proteine 10,3 g 21% |
Vitamin A 8% |
Vitamin C 4% |
Niacin 15% |
Thiamin 1% |
Eisen 5% |
Calcium 3% |
Magnesium 15% |
Phosphor 15% |
Zink 5% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BZHU im Produkt
Quelle: de.academic.ru Wie verbrenne ich 88 kcal?
Gehen | 22 Minuten |
Joggen | 10 Minuten. |
Schwimmen | 7 Minuten |
Fahrrad | 13 Minuten |
Aerobic | 18 Minuten |
Hausarbeit | 29 Minuten |
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