Petersilie abnehmen
Petersilie ist bei allen beliebt und beliebt und ein wesentlicher Bestandteil der meisten gängigen Gerichte. Sie wurde im alten Ägypten kultiviert und wuchs der Legende nach mit dem Blut von Osiris - dem Sohn Gottes - auf. Petersilie wurde im 18. Jahrhundert in Russland angebaut. Bis heute sind zwei seiner Sorten verbreitet - Wurzel und Blatt. Alle Teile der Anlage haben zweifellos Vorteile. Darüber hinaus ist es effektiv, Petersilie zur Gewichtsreduktion und Normalisierung des Körpergewichts zu verwenden.
Petersilienbrühe zur Gewichtsreduktion
Der einzigartige und aktive Geschmack von Petersilie ist auf den hohen Gehalt an ätherischen Ölen zurückzuführen. Diese wertvollen Komponenten zeigen eine starke antioxidative Aktivität, Antikrebs- und bakterizide Wirkung.
Die Verwendung von Petersilie zur Gewichtsreduktion beruht auf dem Vorhandensein einer großen Menge grober unverdaulicher Fasern in ihrer Zusammensetzung. Petersilie ist auch reich an Mineralien und Spurenelementen:
- Kalium;
- Kalzium;
- Magnesium;
- Eisen;
- Phosphor;
- Zink;
Neben Vitaminen, insbesondere den Gruppen B, A und C. In Bezug auf die Menge an Folsäure, die für die Hämatopoese erforderlich ist, ist Petersilie im Vergleich zu anderen ähnlichen Kulturen führend. Es enthält auch eine wertvolle organische Verbindung - Inulin - die an vielen der wichtigsten endogenen biochemischen Reaktionen beteiligt ist. Aus diesem Grund ist Petersilie in der Ernährung von Menschen mit Diabetes angezeigt, um den Blutzuckerspiegel zu normalisieren.
Frisch gepflückte Petersilie ist am nützlichsten, und wenn sie zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt wird, sollte sie vor hohen Temperaturen geschützt werden. Petersilie sollte für den Winter mit der Methode des Einfrierens oder Trocknens in einem sanften Modus geerntet werden.
Die Verwendung von Petersilie zur Gewichtsreduktion basiert auf der harntreibenden Wirkung des Produkts. Die harntreibende Wirkung hilft, den Körper von überschüssigen Flüssigkeiten, Ödemen und vielem mehr zu befreien. Darüber hinaus wirkt sich Petersilie positiv auf die Nebennieren und Schilddrüsen aus, wodurch auch ein Übergewicht verhindert wird.
Petersilie zur Gewichtsreduktion stimuliert die Verdauungsprozesse - Darmperistaltik, Leber-, Nieren-, Gallen- und Harnwegsfunktion. Sie können Petersilie in jeder Form essen, da sie ein Minimum an Kalorien enthält (der Kaloriengehalt der Petersilie beträgt 36 kcal pro 100 g Produkt) und den Fettstoffwechsel stimuliert. In diesem Fall wird der größte Effekt bei der Verwendung von Abkochungen, Tinkturen und Tees festgestellt.
Petersilie zur Gewichtsreduktion: Bewertungen und Rezepte
Petersilie zur Gewichtsreduktion zeigt eine dauerhafte Wirkung, wenn sie zusammen mit der richtigen Ernährung, körperlicher Aktivität und einem gesunden Lebensstil im Allgemeinen verwendet wird. Ein Petersilienkoch zur Gewichtsreduktion wirkt gegen Ödeme und lindert zusätzliche Pfunde, indem überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt wird.
Um es zuzubereiten, müssen Sie frische Petersilie mit einem Messer hacken und erhitzen, bis der Saft freigesetzt wird. Grüns werden mit einer Rate von zwei Teelöffeln in einem Glas Wasser genommen. Petersilie wird mit heißem Wasser gegossen und 30 Minuten in einem Wasserbad erhitzt. Die resultierende Petersilienbrühe zur Gewichtsreduktion wird etwa eine Stunde lang auf Raumtemperatur abgekühlt, dann filtriert, Wasser wird zum ursprünglichen Volumen des Glases gegeben und tagsüber 100 ml entnommen.
Das Signal für die nächste Dosis Petersilie zum Abnehmen ist der Wunsch nach einem Snack. Die Einnahme des Arzneimittels dauert zwei Wochen. Es wird empfohlen, sich kalorienarm zu ernähren. Bewertungen zufolge wirkt sich Petersilie zur Gewichtsreduktion, die auf ähnliche Weise hergestellt wird, günstig auf die Normalisierung des Menstruationszyklus aus.
Nach einem anderen Rezept 100 g Petersilie mit 1,5 Liter heißem Wasser gießen, zum Kochen bringen, einen Tropfen Jod und den Saft einer Zitrone hinzufügen. Die resultierende Brühe wird an einem Tag getrunken und der gesamte Kurs dauert zehn Tage hintereinander. Es wird angenommen, dass aufgrund des geringen Kaloriengehalts von Petersilie zusätzlich zum Abnehmen die Blutgefäße gereinigt und der Blutzucker normalisiert werden.
Petersilie zur Gewichtsreduktion wird auch in Form einer Infusion verwendet. Gießen Sie zwei Teelöffel gehacktes Gemüse mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie es fünfzehn Minuten einwirken. Dann wird die Infusion gefiltert und auf leeren Magen getrunken. Der Kurs dauert zwei Wochen, gefolgt von einer monatlichen Pause und die "Behandlung" wird wiederholt.
Bevor Sie anfangen, aufgrund von Petersilie abzunehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Gegenanzeigen für die Verwendung dieses Kraut in ungewöhnlich großen Mengen sind Schwangerschaft, chronische Erkrankungen des Harnsystems sowie einige Erkrankungen in der akuten Phase.
Nach zahlreichen Bewertungen ist Petersilie zur Gewichtsreduktion in Form von Wurzeln wirksam. Die Petersilienwurzel wird mit einer Rate von zwei Esslöffeln nicht raffiniertem Pflanzenöl pro Wurzel gerieben. Aufgrund des geringen Kaloriengehalts von Petersilie ist die resultierende Mischung ein ideales Lebensmittel für einen Fastentag, der empfohlen wird, 1-3 Monate lang einmal pro Woche wiederholt zu werden. Es wird angenommen, dass eine solche Diät fünf zusätzliche Pfund pro Monat loswerden kann, vorbehaltlich der Prinzipien der richtigen Ernährung.
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