Behandlung Der Brustosteochondrose Zu Hause: Methoden, Video

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Behandlung der Brustosteochondrose zu Hause

Der Inhalt des Artikels:

1. Allgemeine Behandlungsansätze

2. Physiotherapie

   1. Prinzipien der Bewegungstherapie
   2. Wie fange ich mit Heilgymnastik an?
   3. Eine Reihe von Übungen

3. Drogen Therapie

   1. Chondroprotektoren
   2. Schmerzmittel
   3. Muskelrelaxantien
   4. Vitaminpräparate
4. Lebensstilkorrektur
5. Hausmittel
6. Was Sie über Osteochondrose der Brustwirbelsäule und häusliche Behandlung wissen müssen
7. Video

Die Behandlung der Thoraxosteochondrose zu Hause besteht aus therapeutischen Übungen, Massagen, der Verwendung von Medikamenten und Volksheilmitteln.

Die Osteochondrose der Wirbelsäule ist eine degenerativ-dystrophische Erkrankung, bei der die Bandscheiben betroffen sind. Jeder Teil der Wirbelsäule kann betroffen sein: zervikal, thorakal, lumbal, sakral. Die Behandlung kann sowohl im Krankenhaus als auch zu Hause durchgeführt werden - dies hängt von der Schwere der Symptome und dem Stadium der Krankheit ab.

Die Behandlung der Brustosteochondrose zu Hause sollte unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden. Eine Selbstmedikation ist nicht akzeptabel

Allgemeine Behandlungsansätze

Die Behandlung von Osteochondrose ist immer komplex, unabhängig davon, ob eine Person behandelt wird - zu Hause oder im Krankenhaus.

Hauptziele:

1. Verhindern Sie weitere Schäden an Wirbeln und Bandscheiben.
2. Rückenschmerzen lindern.
3. Lösen Sie Muskelverspannungen im betroffenen Segment.
4. Verbessern Sie den Zustand des Nervengewebes (Nervenwurzeln, die bei Osteochondrose verletzt werden).
5. Prävention von Komplikationen - Entwicklung einer Zwischenwirbelhernie, Kompression des Rückenmarks, Radikulitis.

Für diese Zwecke können verschiedene Behandlungsmethoden angewendet werden: Chirurgie, Medikamente, Physiotherapie, therapeutische Übungen, Wirbelsäulentraktion, manuelle Therapie, Massage. Zu Hause wird das Spektrum der möglichen therapeutischen Möglichkeiten enger. Zu Hause können Sie von Ihrem Arzt verschriebene Medikamente einnehmen, Übungen machen und massieren, Volksheilmittel verwenden. Es ist auch äußerst wichtig, Ihren Lebensstil zu ändern.

Physiotherapie

Physiotherapie (Bewegungstherapie) zielt auf die Stärkung des Muskelkorsetts ab. Bei regelmäßiger Bewegung verschwindet die Muskelspannung, die Durchblutung verbessert sich und die anatomische Struktur der Wirbelsäule wird wiederhergestellt.

Prinzipien der Bewegungstherapie

1. Die Hauptbedingungen für die Wirksamkeit der Bewegungstherapie sind Regelmäßigkeit, Allmählichkeit und Schmerzlosigkeit.
2. Alle Übungen sollten regelmäßig durchgeführt werden. Nur so können die Rücken- und Brustbeinmuskeln gestärkt werden. Die Übungen sollten dreimal pro Woche wiederholt werden.
3. Die Dauer des Trainings beträgt 30 bis 40 Minuten.
4. Es ist notwendig, die Last schrittweise zu erhöhen - die Anzahl der Ansätze oder die Stärke der Ausführung.
5. Bewegungstherapie sollte keine starken Schmerzen verursachen. Wenn Schmerzen auftreten, beenden Sie die Übung sofort.

Wie fange ich mit Heilgymnastik an?

Vor Übungen zur Stärkung der Brustmuskulatur muss unbedingt ein allgemeines Aufwärmen durchgeführt werden. Es ist notwendig, die Muskeln des Schultergürtels und des Nackens aufzuwärmen. Mehrere allgemeine Aufwärmübungen:

1. Ausgangsposition - stehend, Hände am Gürtel. Es ist notwendig, abwechselnd entweder die rechte oder die linke Schulter anzuheben und abzusenken. Alle Bewegungen müssen langsam ausgeführt werden. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 10 für jede Schulter.
2. Ausgangsposition - stehend, Hände am Gürtel. Es ist notwendig, kreisende Bewegungen gleichzeitig mit der rechten und linken Schulter auszuführen. Es ist wichtig sicherzustellen, dass Ihr Kopf nicht zur Schulter neigt. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 30 Sekunden hin und her.
3. Ausgangsposition - auf Knien und Handflächen stehen. Die Übung besteht aus zwei Teilen: Zuerst müssen Sie Ihren Rücken abrunden und Ihren Kopf senken, in die Ausgangsposition zurückkehren und dann Ihren Rücken in die entgegengesetzte Richtung beugen.
4. Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend, die Knie an die Brust gedrückt. Der Kopf muss bis zu den Knien gebeugt, 10 Sekunden in dieser Position gehalten und dann 5 Sekunden entspannt werden. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 10 Mal.

Eine Reihe von Übungen

Nach einem allgemeinen Aufwärmen können Sie mit einer Reihe von Übungen fortfahren, die darauf abzielen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule wiederherzustellen.

Nein.	Ausgangsposition	Beschreibung	Anzahl der Wiederholungen
	Auf meinem Bauch liegen	Wirf beide Hände hinter deinen Kopf und spreize deine Ellbogen weit zur Seite. Heben Sie den Körper aus dieser Position langsam an.	6 mal
	Auf meinem Bauch liegen	So machen Sie die Übung: · Befestigen Sie Ihre Hände im Schloss und legen Sie sie hinter Ihren Rücken. · Beugen Sie den Körper; · Heben Sie die Gliedmaßen langsam bis zum Anschlag an. · Bleiben Sie 5 Sekunden in dieser Position.	6 mal
	Auf meinem Bauch liegen	Die Übung besteht aus 2 Teilen: 1. Legen Sie sich auf den Bauch und strecken Sie die Arme nach vorne. Heben Sie dann den Körper leicht an, bleiben Sie 3 Sekunden in dieser Position und senken Sie ihn allmählich ab. 2. Ausgangsposition auf dem Bauch, aber die Arme sind entlang des Körpers ausgestreckt. Heben Sie den Körper wieder an und halten Sie ihn 3 Sekunden lang gedrückt.	4 Mal
	Auf einem Stuhl sitzen	Sitzen Sie auf einem Stuhl, strecken Sie beide Arme nach oben und strecken Sie sich gut. Legen Sie dann gerade Arme hinter Ihren Rücken und krümmen Sie Ihren Rücken.	8 mal

Drogen Therapie

Alle Medikamente werden vom behandelnden Arzt ausgewählt, eine Selbstmedikation ist nicht akzeptabel. Chondroprotektoren, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxantien und Vitaminpräparate werden verschrieben.

Für den Heimgebrauch werden im Allgemeinen topische Tabletten und Salben empfohlen. Injektionen und Injektionen werden während des Krankenhausaufenthalts des Patienten verschrieben.

Chondroprotektoren

Chondroprotektoren sind die einzige Gruppe von Arzneimitteln, die den Mechanismus der Entwicklung der Krankheit und nicht nur ihre Symptome beeinflussen.

Es ist sinnvoll, Medikamente in den frühen Stadien der Osteochondrose einzunehmen, wenn die Veränderungen reversibel sind. Chondroprotektoren beeinflussen den Zustand des Knorpelgewebes und verhindern dessen Beschädigung.

Welche Chondroprotektoren können zu Hause mitgenommen werden:

• Arthouse;
• Protecon;
• Sanaflex;
• Teraflex;
• Arthron triactive forte.

Chondroprotektoren sind wirksamer, wenn sie parenteral oder intraartikulär verabreicht werden. Bei oraler Einnahme werden Glucosamin und Chondroitinsulfat schlechter resorbiert, was die Verwendung von Chondroprotektoren zu Hause etwas einschränkt.

Schmerzmittel

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) sind die Hauptgruppe von Medikamenten, die zur Schmerzlinderung bei Osteochondrose verschrieben werden. Lokale Reizstoffe und Lokalanästhetika können ebenfalls bei der Schmerzbehandlung helfen. Zu Hause können Schmerzmittel als Pillen, Salben oder Pflaster eingenommen werden.

Freigabe Formular	Anwendungsfunktionen	Liste der Drogen
Pillen	Tabletten sind systemische Mittel. Sie werden vom Magen aufgenommen, gelangen in den allgemeinen Blutkreislauf und betreffen alle Organe und Systeme. In dieser Hinsicht entwickeln sich häufig Nebenreaktionen: · Schädigung der Magen- und Darmschleimhaut; · Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen; · Abnahme der Blutgerinnung; · Nebenwirkungen auf Leber und Nieren. Die analgetische Wirkung beginnt 20-30 Minuten nach der Anwendung.	Ketorolac (Ketalgin, Ketanov); Diclofenac (Dicloberl); Celecoxib (Celebrex); Meloxicam (Movalis); Etoricoxib (Arkoksia) Indomethacin (Metindol); Ibuprofen (Nurofen, Ibuprom).
Salben, Gele	Sie haben eine lokale Wirkung, ohne in den allgemeinen Blutkreislauf aufgenommen zu werden. In dieser Hinsicht entwickeln sich keine systemischen Nebenwirkungen während ihrer Anwendung. Bei Osteochondrose sollte die Salbe direkt auf die Läsion (Brustwirbelsäule) und nicht auf den Ort der Schmerzbestrahlung aufgetragen werden.	· Voltaren-Emulgel, Diklak-Gel; · Gel Artrocol, Ketoprom; · Nortafen, Dolgitcreme, Nurofen; · Indovazin.
Pflaster	Schmerzlindernde Pflaster wirken auch topisch und verursachen selten systemische Nebenwirkungen. In diesem Fall ist die Entwicklung lokaler Reaktionen möglich: Rötung der Haut; Schwellung; · Schmerzen; Hautausschläge. Bei ihrer Entwicklung müssen Sie das Pflaster sofort entfernen und den betroffenen Bereich mit Wasser abspülen. Die Pflaster sind einfach zu verwenden, die analgetische Wirkung hält 12 Stunden an.	· Voltaren; · Ketotop; · Diclobene.

Muskelrelaxantien

Muskelrelaxantien gegen Osteochondrose werden verschrieben, um die Muskeln zu entspannen. Muskelhypertonizität tritt kompensatorisch auf, da der Körper versucht, sich vor Schmerzen zu schützen. Je länger die Krankheit dauert, desto ausgeprägter ist die Muskelspannung.

Für den Heimgebrauch werden zentral wirkende Muskelrelaxantien in Form von Tabletten verschrieben:

• Baclofen;
• Midocalm;
• Midostad;
• Mioflex;
• Sirdalud.

Die Tabletten werden normalerweise 2-3 mal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen. Der Arzt wählt die Dosis individuell unter Berücksichtigung des Schweregrads der Muskelspannung und des Vorhandenseins von Begleiterkrankungen. Es wird empfohlen, die Einnahme von Muskelrelaxantien mit Physiotherapie und therapeutischen Übungen zu kombinieren.

Vitaminpräparate

Vitamine gegen Osteochondrose werden als Hilfsmittel für das Nervengewebe verschrieben. Osteochondrose der Brustwirbelsäule führt häufig zu einer Kompression der Spinalnerven. Klinisch äußert sich dies in einer Parästhesie im Brustbereich (Taubheit, Kriechgefühl) und / oder einer Funktionsstörung der inneren Organe.

Bei Osteochondrose werden B-Vitamine verschrieben, dh Zubereitungen, die Thiamin (B1), Pyridoxin (B6) und Cyanocobalamin (B12) enthalten. Für den Heimgebrauch werden Tablettenpräparate verwendet:

• Neovitam;
• Milgamma;
• Neurobion;
• Neuroubin;
• Neuromax;
• Neurocobal.

Lebensstilkorrektur

Therapeutische Übungen und Medikamente wirken nur vorübergehend, wenn eine Person ihren Lebensstil nicht ändert.

Die Einhaltung der folgenden Empfehlungen hilft, Osteochondrose loszuwerden:

1. Es ist besser, auf einem halbharten oder harten Bett zu schlafen.
2. Wählen Sie für sitzende Arbeiten einen Stuhl mit einer bequemen Rückenlehne, an den Sie sich lehnen können.
3. Machen Sie alle 45 Minuten Pausen. Strecken Sie während der Pause Ihre Schultern, Ihre Brust und Ihren unteren Rücken.
4. Die Höhe des Stuhls sollte der Länge des Unterschenkels entsprechen (die Beine sollten auf dem Boden ruhen).
5. Vermeiden Sie schweres Heben und plötzliche Bewegungen.
6. Halten Sie sich an die richtige Ernährung, bevorzugen Sie frisches Gemüse und Obst, Getreide, Geflügel und Fisch sowie fermentierte Milchprodukte (besonders wichtig für Frauen in den Wechseljahren).

Nur eine Änderung des Lebensstils in eine gesunde Richtung kann Bedingungen für die vollständige Beseitigung der Osteochondrose schaffen

Hausmittel

Volksheilmittel gegen Osteochondrose können als zusätzliche Behandlung genommen werden. Sie sind in zwei Gruppen unterteilt - für den Innen- und Außenbereich.

Volksheilmittel für den internen Gebrauch haben analgetische und entzündungshemmende Wirkungen.

Zur Behandlung von Osteochondrose kann Folgendes verwendet werden:

1. Infusion von Selleriesamen. Rezept: 1 EL. l. Die Samen müssen mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 2 Stunden an einem dunklen Ort aufbewahrt werden. Die Infusion erfolgt in 1 EL. 3 mal am Tag nach den Mahlzeiten.
2. Minzkochung. Rezept: 1 EL. l. Minzblätter müssen Sie 2 Tassen Wasser gießen, in einem Wasserbad für 15 Minuten kochen. Eine Abkochung von 2 EL wird genommen. l. 4 mal am Tag vor den Mahlzeiten.
3. Infusion von Ingwer. Rezept: 1 TL. gehackte Ingwerwurzel, 100 ml Wasser gießen. Die Infusion erfolgt in 1 EL. l. nach dem Essen.

Volksheilmittel zur äußerlichen Anwendung können ebenfalls verwendet werden - Kompressen, Lotionen, Abrieb. Zum Beispiel eine wärmende Kompresse. Um es vorzubereiten, benötigen Sie:

• 400 ml Wodka;
• 1 g Propolis;
• 50 g Aloe-Saft;
• 50 g Senfpulver.

Alle Zutaten müssen gemischt werden. Die resultierende Lösung wird mit Gewebe imprägniert, das dann im Brustbereich (dem Ort der größten Schmerzen) auf die Wirbelsäule aufgetragen wird und mit einem Wollschal darauf fixiert wird. Die Kompresse kann über Nacht stehen gelassen werden.

Was Sie über Osteochondrose der Brustwirbelsäule und häusliche Behandlung wissen müssen

Thoraxosteochondrose ist eine eher seltene Pathologie. Die ersten Manifestationen der Krankheit werden oft mit der Pathologie des Herzens, des Magen-Darm-Trakts und der Atemwege verwechselt.

Es wird nicht möglich sein, die Krankheit schnell zu heilen, nur eine Langzeitbehandlung ist wirksam. Sie müssen sich nicht nur auf die Behandlung zu Hause beschränken, da eine Verschlimmerung der Krankheit, Blockaden, Physiotherapie und Injektionen, die zu Hause nicht durchgeführt werden können, angezeigt sind.

Video

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Anna Kozlova Medizinische Journalistin Über den Autor

Ausbildung: Staatliche Medizinische Universität Rostow, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".

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