Anti-Cellulite-Massage - Bewertungen, Technik, Anwendung

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Anticellulite-Massage

Cellulite (Gynoidlipodystrophie) ist eine spezifische Veränderung des Fettgewebes, die sich im Erscheinungsbild geprägter und holpriger Haut äußert, deren Ursache eine Verletzung des Lymphflusses und der Blutmikrozirkulation ist.

Die Gründe für das Auftreten von Cellulite sind unterschiedlich: Dazu gehören vor allem ungesunde Ernährung, Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen und Quetschen von Kleidung.

Als Zeichen von Problemen im Körper und eines kosmetischen Defekts verdirbt Cellulite das Leben von etwa 80% der Frauen und verursacht Komplexe über das Aussehen ihres Körpers.

Anticellulite-Massage

Die Anti-Cellulite-Massage ist eine der effektivsten und kostengünstigsten Methoden, um die Lipodystrophie (sowohl im ersten als auch im vierten Stadium der Krankheit) loszuwerden und ihr Auftreten zu verhindern.

Die Anti-Cellulite-Massage ist eine Kombination verschiedener Techniken der mechanischen Wirkung und der Reflexwirkung auf Hautgewebe in Form von Pressen, Druck, Reibung und Vibration, die an Stellen erzeugt werden, die für Cellulite-Ablagerungen anfällig sind. Am häufigsten sind die Hüften, das Gesäß und der Bauch ähnliche, sogenannte "Problem" -Stellen.

Die klassische Anti-Cellulite-Massage wird ohne chirurgische und Hardware-Techniken durchgeführt und häufig in einem Verlauf von 8 bis 15 Eingriffen verschrieben, deren Anzahl vom Stadium der Erkrankung abhängt.

Um die Wirkung der Anti-Cellulite-Massage zu verstärken, werden medizinische Salben, Gele, aromatische Öle und Temperatureffekte verwendet.

Folgen der Anti-Cellulite-Massage

Laut Bewertungen können Sie mit einer Anti-Cellulite-Massage, die korrekt durchgeführt wird und dem Stadium der Erkrankung im Verlauf entspricht, folgende Ergebnisse erzielen:

Verbesserung der kapillaren Durchblutung;
Beschleunigung des Stoffwechsels zwischen der Zelle und der interzellulären Flüssigkeit;
Beseitigung stagnierender Phänomene im Körper (intensivere Entfernung der Produkte ihrer lebenswichtigen Aktivität aus den Zellen);
Beschleunigung der Bewegung der Lymphflüssigkeit im Körper;
Entfernung überschüssiger Flüssigkeit (Vorbeugung von Ödemen);
Beschleunigung des Prozesses der Zellregeneration;
Wiederherstellung des Muskeltonus;
Verbesserung der Hautstruktur durch aktive Stimulation der Hormon- und Talgdrüsen;
Erlangung von Weichheit, Elastizität und angenehmem Aussehen durch die Haut;
Erhöhung der Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten durch Stimulierung der Aktivität des Lymphsystems.

Anti-Cellulite-Massagetechnik

Vor und nach einer Anti-Cellulite-Massage

Die wichtigsten Anti-Cellulite-Massagetechniken, die von professionellen Massagetherapeuten angewendet werden, sind:

Streicheln. Jede Art von Massage, einschließlich der Anti-Cellulite-Massage, beginnt und endet mit leichten Bewegungen der Finger. Die Rezeption verbessert die Durchblutung der Kapillaren.
Verreibung. Die Reibetechnik ähnelt dem Streicheln, dieser Vorgang findet jedoch intensiver statt, während die Finger weit auseinander liegen und eng an der Haut anliegen. Durch Reiben wird subkutanes Fett reduziert, der Muskeltonus erhöht und Wasser aus dem Körper entfernt. An den Beinen wird von unten nach oben und an den Hüften gerieben - in kreisenden Bewegungen;
Klopfen. Diese Anti-Cellulite-Massagetechnik besteht aus einer Reihe von energetischen Bewegungen mit den Fingern oder einer geballten Faust unterschiedlicher Intensität.
Druck. In oberflächliche und tiefe unterteilt. Durch oberflächlichen Druck wird die Haut straffer und lockerer, wodurch die oberen Bereiche der Cellulite geschmeidig werden. Tiefer Druck ist mit dem Greifen großer Hautstücke verbunden und ähnelt dem Kneten von Teig mit einer allmählichen Annäherung der Hände. Tiefe Griffe verursachen einen starken Blutrausch, der die Aktivität der Blutgefäße aktiviert und das beschädigte Bindegewebe positiv beeinflusst.

Anti-Cellulite-Massage zu Hause

Laut Bewertungen ist die Anti-Cellulite-Massage zu Hause sehr effektiv. Während einer Massage oder Selbstmassage zu Hause müssen Sie jedoch mehrere Regeln einhalten:

Es ist notwendig, eine Anti-Cellulite-Massage zu beginnen, wenn die Muskeln aufgewärmt und entspannt sind, während die Hände des Masseurs weder nass noch kalt sein sollten.
Es ist notwendig, die Anti-Cellulite-Massage langsam zu beginnen und schrittweise zu erhöhen.
Die Bewegungen des Masseurs sollten von unten nach oben (von den Knien bis zum Gesäß) gerichtet sein.
Massieren Sie nicht die inneren Oberschenkel, die Leistengegend und die Kniekehle.
Die Anti-Cellulite-Massage ist nur dann wirksam, wenn sie regelmäßig durchgeführt wird: Sie muss mindestens eine halbe Stunde und mindestens alle 7 Tage durchgeführt werden.

Wie mache ich zu Hause eine Anti-Cellulite-Massage?

Um Cellulite loszuwerden, ist es nicht erforderlich, in einem Schönheitssalon Anti-Cellulite-Massagen durchzuführen - es reicht aus, verschiedene Techniken anzuwenden, die zu Hause einfach anzuwenden sind. Hier sind einige davon:

Für die Oberschenkel und das Gesäß. Machen Sie eine Faust und bewegen Sie Ihre Faust mit Amplitudenbewegungen mit Kraft vom Knie zum Oberschenkel und zurück, bis die Haut rot wird.
Für Oberschenkel, Gesäß und Knie. Legen Sie Ihre Finger zusammen und massieren Sie die betroffenen Stellen in kreisenden Bewegungen mit Cellulite.
Für den Bauch und die Oberschenkel. Greifen Sie die Haut zwischen Ihren Zehen und arbeiten Sie mit Ihren Prisen von Ihrem Unterkörper zu Ihrem Oberkörper. Gleichzeitig müssen Sie intensiv, aber nicht hart kneifen, um keine blauen Flecken zu hinterlassen.
Für Oberschenkel, Bauch und Gesäß. Bilden Sie aus Index und Daumen ein Dreieck und bewegen Sie es durch Drücken auf die Haut in Richtung Daumen.

Jede dieser Anti-Cellulite-Massagetechniken kann laut Bewertungen das Erscheinungsbild der "Orangenschale" reduzieren, die ohne die Hilfe von Spezialisten leicht durchgeführt werden kann.

Anti-Cellulite-Massageprodukte

Wie kann man eine Anti-Cellulite-Massage mit einer Bürste oder anderen Hilfsmitteln durchführen und kann man im ungleichen Kampf mit der "Orangenschale" auf medizinische und kosmetische Produkte zurückgreifen?

Mittel zur Anti-Cellulite-Massage als unabhängige oder Hilfsmethode können hervorragende Ergebnisse erzielen, die Wirksamkeit der körperlichen Wirkung auf die Haut erhöhen und den Heilungsprozess beschleunigen.

Kosmetika wie ein Peeling aus natürlichem Kaffee oder zerkleinerten Aprikosenkernen, Meersalz, ätherischen Ölen, Algen, Schlamm, thermoaktiven Gelen und Cremes können tief in die Haut eindringen und eine intensive Heilwirkung auf die von Cellulite betroffenen Bereiche ausüben.