Getrocknetes Basilikum - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Anonim

Getrocknetes Basilikum

Der Nährwert Portionsgetrocknetes Basilikum 100 g Menge pro Portion Kalorien 233 Kalorien aus Fett 36,63 % Tageswert * Gesamtfett 4,07 g 6% Sättigen Fette 2,157 g 11% Mehrfach ungesättigt. Fette 0,498 g Einfach ungesättigt. Fette 1,238 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 76 mg 3% Kalium 2630 mg 75% Gesamtkohlenhydrate 47,75 g 16% Zucker 1,71 g Ballaststoffe 37,7 g 151% Protein 22,98 g 46% Vitamin A 15% Vitamin B6 67% Vitamin C 1% Thiamin 5% Eisen 499% Calcium 224% Magnesium 178% Phosphor 27% Zink 47% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Getrocknetes Basilikum
Getrocknetes Basilikum

Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 233 kcal?

Gehen 58 Minuten
Joggen 26 Minuten
Schwimmen 19 Minuten
Fahrrad 33 Minuten
Aerobic 47 Minuten
Hausarbeit 78 Minuten

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