- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Roggenbrötchen
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Roggenbrötchen 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 231,8 Kalorien aus Fett 18.9 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 2,1 g 3% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 0 mg 0% |
| Kalium 0 mg 0% |
| Gesamtkohlenhydrate 45,29 g 15% |
| Ballaststoffe 0 g 0% |
| Protein 7,98 g 16% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 232 kcal?
| Gehen | 58 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Schwimmen | 19 Minuten |
| Fahrrad | 33 Minuten |
| Aerobic | 46 Minuten |
| Hausarbeit | 77 Minuten |
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