- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Grundeln in Tomatensauce
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Grundeln in Tomatensauce 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 145 Kalorien aus Fett 72.9 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 8,1 g 12% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 503 mg 21% |
| Kalium 0 mg 0% |
| Gesamtkohlenhydrate 5,2 g 2% |
| Ballaststoffe 0 g 0% |
| Proteine 12,8 g 26% |
| Zink 5% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BZHU im Produkt
Quelle: moskva.fishretail.ru Wie verbrenne ich 145 kcal?
| Gehen | 36 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Schwimmen | 12 Minuten |
| Fahrrad | 21 Minuten |
| Aerobic | 29 Minuten |
| Hausarbeit | 48 Minuten |
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