Grundeln in Tomatensauce
Der Nährwert |
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Portion Grundeln in Tomatensauce 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 145 Kalorien aus Fett 72.9 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 8,1 g 12% |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 503 mg 21% |
Kalium 0 mg 0% |
Gesamtkohlenhydrate 5,2 g 2% |
Ballaststoffe 0 g 0% |
Proteine 12,8 g 26% |
Zink 5% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BZHU im Produkt
Quelle: moskva.fishretail.ru Wie verbrenne ich 145 kcal?
Gehen | 36 Minuten |
Joggen | 16 Minuten |
Schwimmen | 12 Minuten |
Fahrrad | 21 Minuten |
Aerobic | 29 Minuten |
Hausarbeit | 48 Minuten |
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