Pflaumenmarmelade
Der Nährwert |
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Portion Pflaumenmarmelade 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 288 Kalorien aus Fett 2.7 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 0,3 g 0% |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 1 mg 0% |
Kalium 107 mg 3% |
Gesamtkohlenhydrate 74,2 g 25% |
Zucker 74 g |
Ballaststoffe 0,4 g 2% |
Proteine 0,4 g 1% |
Vitamin A 3% |
Vitamin B6 3% |
Vitamin C 5% |
Niacin 2% |
Eisen 3% |
Calcium 2% |
Magnesium 2% |
Phosphor 1% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 288 kcal?
Gehen | 72 Minuten |
Joggen | 32 Minuten |
Schwimmen | 24 Minuten |
Fahrrad | 41 Minuten |
Aerobic | 58 Minuten |
Hausarbeit | 96 Minuten |
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