- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Pflaumenmarmelade
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Pflaumenmarmelade 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 288 Kalorien aus Fett 2.7 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 0,3 g 0% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 1 mg 0% |
| Kalium 107 mg 3% |
| Gesamtkohlenhydrate 74,2 g 25% |
| Zucker 74 g |
| Ballaststoffe 0,4 g 2% |
| Proteine 0,4 g 1% |
| Vitamin A 3% |
| Vitamin B6 3% |
| Vitamin C 5% |
| Niacin 2% |
| Eisen 3% |
| Calcium 2% |
| Magnesium 2% |
| Phosphor 1% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 288 kcal?
| Gehen | 72 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Schwimmen | 24 Minuten |
| Fahrrad | 41 Minuten |
| Aerobic | 58 Minuten |
| Hausarbeit | 96 Minuten |
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