Pflaumenmarmelade - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Pflaumenmarmelade

Der Nährwert Portion Pflaumenmarmelade 100 g Menge pro Portion Kalorien 288 Kalorien aus Fett 2.7 % Tageswert * Gesamtfett 0,3 g 0% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 1 mg 0% Kalium 107 mg 3% Gesamtkohlenhydrate 74,2 g 25% Zucker 74 g Ballaststoffe 0,4 g 2% Proteine 0,4 g 1% Vitamin A 3% Vitamin B6 3% Vitamin C 5% Niacin 2% Eisen 3% Calcium 2% Magnesium 2% Phosphor 1% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Pflaumenmarmelade
Pflaumenmarmelade

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 288 kcal?

Gehen 72 Minuten
Joggen 32 Minuten
Schwimmen 24 Minuten
Fahrrad 41 Minuten
Aerobic 58 Minuten
Hausarbeit 96 Minuten

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