- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Gekochte Steinpilze
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Gekochte Steinpilze 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 28 Kalorien aus Fett 4.23 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 0,47 g 1% |
| Sättigen Fette 0,061 g 0% |
| Mehrfach ungesättigt. Fett 0,183 g |
| Einfach ungesättigt. Fette 0,008 g |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 238 mg 10% |
| Kalium 356 mg 10% |
| Gesamtkohlenhydrate 5,29 g 2% |
| Zucker 2,34 g |
| Ballaststoffe 2,2 g 9% |
| Proteine 2,17 g 4% |
| Vitamin B6 5% |
| Vitamin C 7% |
| Vitamin D 1% |
| Thiamin 5% |
| Eisen 10% |
| Magnesium 3% |
| Phosphor 9% |
| Zink 6% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 28 kcal?
| Gehen | 7 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten. |
| Schwimmen | 2 Minuten. |
| Fahrrad | 4 Minuten |
| Aerobic | 6 Minuten |
| Hausarbeit | 9 Minuten |
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