Gebratene Steinpilze
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Gebratene Steinpilze 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 26 Kalorien aus Fett 2.97 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 0,33 g 1% |
| Sättigen Fette 0,04 g 0% |
| Mehrfach ungesättigt. Fett 0,16 g |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 12 mg 1% |
| Kalium 396 mg 11% |
| Gesamtkohlenhydrate 4,04 g 1% |
| Ballaststoffe 1,8 g 7% |
| Proteine 3,58 g 7% |
| Vitamin B6 2% |
| Vitamin D 1% |
| Thiamin 6% |
| Eisen 1% |
| Magnesium 3% |
| Phosphor 11% |
| Zink 4% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 26 kcal?
| Gehen | 7 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten. |
| Schwimmen | 2 Minuten. |
| Fahrrad | 4 Minuten |
| Aerobic | 5 Minuten. |
| Hausarbeit | 9 Minuten |
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