Getrocknete Steinpilze - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Getrocknete Steinpilze - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
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Getrocknete Steinpilze

Der Nährwert Portion Getrocknete Steinpilze 100 g Menge pro Portion Kalorien 286 Kalorien aus Fett 128.7 % Tageswert * Gesamtfett 14,3 g 22% Sättigen Fette 3,1 g 16% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 41 mg 2% Kalium 3937 mg 112% Gesamtkohlenhydrate 9 g 3% Zucker 9 g Ballaststoffe 26,2 g 105% Proteine 30,3 g 61% Vitamin B6 21% Vitamin C 250% Niacin 202% Thiamin 16% Eisen 23%. Calcium 11% Magnesium 26% Phosphor 61% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Getrocknete Steinpilze
Getrocknete Steinpilze

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 286 kcal?

Gehen 72 Minuten
Joggen 32 Minuten
Schwimmen 24 Minuten
Fahrrad 41 Minuten
Aerobic 57 Minuten
Hausarbeit 95 Minuten

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