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Video: Frühlingszwiebeln - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39
Grüne Zwiebel
Der Nährwert |
---|
Portion Frühlingszwiebel 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 20 Kalorien aus Fett 0,9 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 0,1 g 0% |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 10 mg 0% |
Kalium 259 mg 7% |
Gesamtkohlenhydrate 3,2 g 1% |
Zucker 3,1 g |
Ballaststoffe 1,2 g 5% |
Proteine 1,3 g 3% |
Vitamin A 133% |
Vitamin B6 3% |
Vitamin C 50% |
Vitamin K 209% |
Niacin 2% |
Thiamin 1% |
Eisen 6% |
Calcium 10% |
Magnesium 5% |
Phosphor 3% |
Zink 3% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 20 kcal?
Gehen | 5 Minuten. |
Joggen | 2 Minuten. |
Schwimmen | 2 Minuten. |
Fahrrad | 3 Minuten. |
Aerobic | 4 Minuten |
Hausarbeit | 7 Minuten |
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