- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Grüne Zwiebel
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Frühlingszwiebel 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 20 Kalorien aus Fett 0,9 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 0,1 g 0% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 10 mg 0% |
| Kalium 259 mg 7% |
| Gesamtkohlenhydrate 3,2 g 1% |
| Zucker 3,1 g |
| Ballaststoffe 1,2 g 5% |
| Proteine 1,3 g 3% |
| Vitamin A 133% |
| Vitamin B6 3% |
| Vitamin C 50% |
| Vitamin K 209% |
| Niacin 2% |
| Thiamin 1% |
| Eisen 6% |
| Calcium 10% |
| Magnesium 5% |
| Phosphor 3% |
| Zink 3% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 20 kcal?
| Gehen | 5 Minuten. |
| Joggen | 2 Minuten. |
| Schwimmen | 2 Minuten. |
| Fahrrad | 3 Minuten. |
| Aerobic | 4 Minuten |
| Hausarbeit | 7 Minuten |
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