- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Flusskrebs
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Seekrebse 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 89 Kalorien aus Fett 11.7 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 1,3 g 2% |
| Sättigen Fette 0,1 g 1% |
| Cholesterin 90 mg 30% |
| Natrium 280 mg 12% |
| Kalium 230 mg 7% |
| Gesamtkohlenhydrate 0,5 g 0% |
| Ballaststoffe 0 g 0% |
| Proteine 18,8 g 38% |
| Vitamin A 10% |
| Vitamin C 3% |
| Niacin 8% |
| Thiamin 7% |
| Eisen 3% |
| Calcium 4% |
| Magnesium 7% |
| Phosphor 18% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 89 kcal?
| Gehen | 22 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten. |
| Schwimmen | 7 Minuten |
| Fahrrad | 13 Minuten |
| Aerobic | 18 Minuten |
| Hausarbeit | 30 Minuten. |
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