Puffreis - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Video: Nährwertcheck - Vitamine, Mineralien und Nährwerte 2024, November

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Reisstoß

Der Nährwert Portion Puffreis 100 g Menge pro Portion Kalorien 349 Kalorien aus Fett 2.7 % Tageswert ^* Gesamtfett 0,3 g 0% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 106 mg 4% Kalium 244 mg 7% Gesamtkohlenhydrate 85,7 g 29% Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,5 g 2% Proteine 6,2 g 12% Thiamin 5% Eisen 17% Calcium 10% Magnesium 29% Phosphor 39% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 349 kcal?

Gehen	87 Minuten
Joggen	39 Minuten
Schwimmen	29 Minuten
Fahrrad	50 Minuten
Aerobic	70 Minuten
Hausarbeit	116 Minuten

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