Puffreis - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Anonim

Reisstoß

Der Nährwert Portion Puffreis 100 g Menge pro Portion Kalorien 349 Kalorien aus Fett 2.7 % Tageswert * Gesamtfett 0,3 g 0% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 106 mg 4% Kalium 244 mg 7% Gesamtkohlenhydrate 85,7 g 29% Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,5 g 2% Proteine 6,2 g 12% Thiamin 5% Eisen 17% Calcium 10% Magnesium 29% Phosphor 39% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Reisstoß
Reisstoß

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 349 kcal?

Gehen 87 Minuten
Joggen 39 Minuten
Schwimmen 29 Minuten
Fahrrad 50 Minuten
Aerobic 70 Minuten
Hausarbeit 116 Minuten

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