- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Schwarze Bohnen
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Schwarze Bohnen 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 132 Kalorien aus Fett 4.5 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 0,5 g 1% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 0 mg 0% |
| Kalium 0 mg 0% |
| Gesamtkohlenhydrate 23,7 g 8% |
| Ballaststoffe 0 g 0% |
| Proteine 8,9 g 18% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 132 kcal?
| Gehen | 33 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten. |
| Schwimmen | 11 Minuten |
| Fahrrad | 19 Minuten |
| Aerobic | 26 Minuten |
| Hausarbeit | 44 Minuten |
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