- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Halva Erdnuss
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Halva Erdnuss 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 462 Kalorien aus Fett 288 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 32g 49% |
| Sättigen Fette 4,1 g 21% |
| Mehrfach ungesättigt. Fette 8.481 g |
| Einfach ungesättigt. Fette 8,194 g |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 195 mg 8% |
| Kalium 187 mg 5% |
| Gesamtkohlenhydrate 44 g 15% |
| Ballaststoffe 4,5 g 18% |
| Proteine 11 g 22% |
| Vitamin B6 17% |
| Thiamin 28% |
| Eisen 25% |
| Calcium 3% |
| Magnesium 55% |
| Phosphor 61% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 462 kcal?
| Gehen | 116 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Schwimmen | 39 Minuten |
| Fahrrad | 66 Minuten |
| Aerobic | 92 Minuten |
| Hausarbeit | 154 Minuten |
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