- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Getrocknete Äpfel
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Getrocknete Äpfel 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 253 Kalorien aus Fett 0,9 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 0,1 g 0% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 12 mg 1% |
| Kalium 580 mg 17% |
| Gesamtkohlenhydrate 59 g 20% |
| Zucker 55,6 g |
| Ballaststoffe 14,9 g 60% |
| Proteine 2,2 g 4% |
| Vitamin A 1% |
| Vitamin C 3% |
| Niacin 5% |
| Thiamin 1% |
| Eisen 33% |
| Calcium 11% |
| Magnesium 8% |
| Phosphor 8% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 253 kcal?
| Gehen | 63 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Schwimmen | 21 Minuten |
| Fahrrad | 36 Minuten |
| Aerobic | 51 Minuten |
| Hausarbeit | 84 Minuten |
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