Pollock - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: Pollock - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: Intermittent Fasting - Alles was Du wissen musst ! 2024, November

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Saida

Der Nährwert Pollock 100 g servieren Menge pro Portion Kalorien 81 Kalorien aus Fett 4.5 % Tageswert ^* Gesamtfett 0,5 g 1% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 70 mg 3% Kalium 340 mg 10% Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% Ballaststoffe 0 g 0% Proteine 19,1 g 38% Eisen 5% Calcium 2% Magnesium 6% Phosphor 30% Zink 6% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: chilledfish.ru Wie verbrenne ich 81 kcal?

Gehen	20 Minuten.
Joggen	9 Minuten
Schwimmen	7 Minuten
Fahrrad	12 Minuten
Aerobic	16 Minuten
Hausarbeit	27 Minuten

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