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Video: Sellerie (Wurzel) - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39
Sellerie)
Der Nährwert |
---|
Servieren von Sellerie (Wurzel) 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 42 Kalorien aus Fett 2.7 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 0,3 g 0% |
Sättigen Fette 0,079 g 0% |
Mehrfach ungesättigt. Fett 0,148 g |
Einfach ungesättigt. Fette 0,058 g |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 100 mg 4% |
Kalium 300 mg 9% |
Gesamtkohlenhydrate 9,2 g 3% |
Zucker 1,6 g |
Ballaststoffe 1,8 g 7% |
Proteine 1,5 g 3% |
Vitamin B6 8% |
Vitamin C 13% |
Vitamin K 51% |
Thiamin 3% |
Eisen 4% |
Calcium 4% |
Magnesium 5% |
Phosphor 12% |
Zink 2% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 42 kcal?
Gehen | 11 Minuten |
Joggen | 5 Minuten. |
Schwimmen | 4 Minuten |
Fahrrad | 6 Minuten |
Aerobic | 8 Minuten |
Hausarbeit | 14 Minuten |
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