Sellerie (Wurzel) - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Sellerie (Wurzel) - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
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Video: Sellerie (Wurzel) - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Video: Welche 5 gesundheitliche Vorteile Sellerie für deinen Körper hat! 2024, November
Anonim

Sellerie)

Der Nährwert Servieren von Sellerie (Wurzel) 100 g Menge pro Portion Kalorien 42 Kalorien aus Fett 2.7 % Tageswert * Gesamtfett 0,3 g 0% Sättigen Fette 0,079 g 0% Mehrfach ungesättigt. Fett 0,148 g Einfach ungesättigt. Fette 0,058 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 100 mg 4% Kalium 300 mg 9% Gesamtkohlenhydrate 9,2 g 3% Zucker 1,6 g Ballaststoffe 1,8 g 7% Proteine 1,5 g 3% Vitamin B6 8% Vitamin C 13% Vitamin K 51% Thiamin 3% Eisen 4% Calcium 4% Magnesium 5% Phosphor 12% Zink 2% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Sellerie)
Sellerie)

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 42 kcal?

Gehen 11 Minuten
Joggen 5 Minuten.
Schwimmen 4 Minuten
Fahrrad 6 Minuten
Aerobic 8 Minuten
Hausarbeit 14 Minuten

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