So vermeiden Sie Ekzemschübe: 7 Regeln
Das Ekzem ist eine nicht infektiöse Hautläsion, die durch starken Juckreiz, Rötung, Weinen, Krustenbildung und Schuppenbildung gekennzeichnet ist. Dies ist eine sehr häufige Krankheit: Ekzeme unterschiedlicher Herkunft machen fast 40% aller Hauterkrankungen aus.
Eine der unangenehmsten Eigenschaften der Krankheit ist ihre wiederkehrende Natur. Es gibt keinen radikalen Weg zur Behandlung von Ekzemen: Der Patient muss sich regelmäßig mit Exazerbationen auseinandersetzen, aber in der Regel gibt es keine vollständige Heilung. Glücklicherweise können Sie die Häufigkeit von Ekzemen reduzieren. Lassen Sie uns über die Maßnahmen sprechen, die dabei helfen werden.
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Wasserprozeduren durchführen
Für einen Ekzemkranken ist eine tägliche Dusche eine wichtige Notwendigkeit. Es ist jedoch wichtig, sich darauf zu beschränken, mit warmem Wasser zu übergießen, ohne alkalische Seife, grobe Bürsten oder Waschlappen zu verwenden. Sie können Ihre Haut höchstens 2-3 Mal pro Woche mit sanften Kosmetika (Balsam oder Milch) reinigen.
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Befeuchtet die Haut
Von Ekzemen betroffene Haut benötigt eine ständige sanfte Flüssigkeitszufuhr. Verwenden Sie zu diesem Zweck eine Creme (für Kinder oder hypoallergen für Erwachsene) oder kosmetisches Vaseline. Die Haut der Hände muss nach jedem Waschen und die Oberfläche von Gesicht und Körper mindestens dreimal täglich behandelt werden. Kosmetische Präparate sollten sorgfältig ausgewählt, vorab getestet und die Möglichkeit einer individuellen Unverträglichkeit berücksichtigt werden.
Patienten mit Ekzemen sind kontraindiziert, alkoholhaltige Produkte (Lotionen, Eau de Toilette usw.) zu verwenden, wenn sie die Haut trocknen.
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Hautschutz gegen Reizungen
Alle Stadien der Krankheit gehen mit zwanghaftem Juckreiz einher, aber Sie können die betroffenen Bereiche nicht kämmen. Wenn der Patient diese Regel ignoriert, ist seine Haut mit kleinen Wunden und Rissen bedeckt, die zur Hinzufügung einer bakteriellen oder Pilzinfektion beitragen.
Verwenden Sie eine Creme oder Mentholsalbe, um die Beschwerden zu verringern. Der Patient kann im Schlaf unwillkürlich die betroffene Haut kratzen. In diesem Fall wird empfohlen, nachts spezielle Kosmetikhandschuhe zu tragen.
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Die richtige Kleidung auswählen
Eine Person mit Ekzemen sollte keine eng anliegende Unterwäsche und Kleidung tragen. Es ist wichtig, locker sitzende Outfits aus weichen, hypoallergenen Stoffen zu wählen, wobei feine Naturseide, Baumwolle und verschiedene Wollgarne zum Stricken von Kinderkleidung bevorzugt werden.
Neue Kleidung sollte mit Babyseife oder Reinigungsmittel gewaschen und vor dem Tragen mehrmals gründlich gespült werden. Es wird empfohlen, spezielle hypoallergene Spülungen und Weichspüler zu verwenden.
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Fehlender Kontakt mit Allergenen
Nach modernen Konzepten ist das Ekzem das Ergebnis einer Reihe von Faktoren, in deren Liste eine erbliche Veranlagung für Allergien und eine erhöhte Anfälligkeit für Allergene einen herausragenden Platz einnehmen. Es gibt sogar eine andere Art der Krankheit - das berufliche Ekzem, von dem Menschen in der chemischen, pharmazeutischen und Lebensmittelindustrie betroffen sind.
Ein Patient mit Ekzemen sollte den Kontakt mit Gegenständen und Substanzen vermeiden, die die Manifestationen der Krankheit verschlimmern können: hochallergene Lebensmittel, Haushaltschemikalien, Baumaterialien, Stoffe, Pollen, Tierhaare usw. …
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Einhaltung der Temperaturbedingungen
Von Ekzemen betroffene Haut reagiert äußerst empfindlich auf Temperaturänderungen. Bei Unterkühlung oder Überhitzung des Körpers verstärken sich die Krankheitssymptome. Daher muss der Patient das Mikroklima im Wohnzimmer und die Temperatur des zum Duschen und Waschen verwendeten Wassers sorgfältig überwachen (es sollte etwas höher als die Raumtemperatur sein). Tragen Sie vor dem Gehen nach draußen eine Schutzcreme auf die Haut auf.
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Mit Stress umgehen
Angst, Nervosität und depressive Verstimmungen wirken sich negativ auf den Zustand des körpereigenen Abwehrsystems aus: Der Schlaf verschlechtert sich, der Appetit nimmt ab, die Manifestationen von Ekzemen nehmen zu. Menschen, die an dieser Krankheit leiden, sollten nach Möglichkeit Stresssituationen vermeiden und gegebenenfalls einen Psychologen um Hilfe bitten.
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Ekzeme gehen häufig mit hormonellen und Immunerkrankungen, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Infektionskrankheiten, Neurosen und Depressionen einher. Ein Patient mit Ekzemen benötigt daher eine umfassende Untersuchung und damit eine fachliche Beratung.
Zur topischen Behandlung von Ekzemen werden üblicherweise Salben und Cremes mit Steroidhormonen verschrieben. Es ist wichtig zu wissen, dass solche Produkte bei längerem Gebrauch den Hautzustand verschlechtern können. Als allgemeine Therapie werden Antihistaminika und Beruhigungsmittel (einschließlich pflanzlicher Herkunft) empfohlen. Menschen, die an Ekzemen leiden, wird eine Diät gezeigt, die fetthaltige, würzige und frittierte Lebensmittel, hochallergene Lebensmittel, Konserven und Alkohol ausschließt. Die Ernährung sollte mit Vitaminen (insbesondere Gruppe B), Spurenelementen (Kobalt, Zink und Schwefel) und hochwertigen Proteinen angereichert sein.
Ein Patient mit Ekzemen muss die Regeln befolgen, die dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Rückfällen zu verringern, und während Exazerbationsperioden die Anweisungen des Arztes genau befolgen. Nur in diesem Fall kann er seine Arbeitsfähigkeit erhalten und sich eine ausreichend hohe Lebensqualität sichern.
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Maria Kulkes Medizinjournalistin Über den Autor
Ausbildung: Erste Moskauer Staatliche Medizinische Universität nach I. M. Sechenov, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".
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