Bagels

Video: Bagels - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: Experiment Vitaminmangel: Wie wichtig ist ausgewogene Ernährung? | Quarks 2024, November

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Der Nährwert Portion Bagels 100 g Menge pro Portion Kalorien 311 Kalorien aus Fett 11.7 % Tageswert ^* Gesamtfett 1,3 g 2% Sättigen Fette 0,2 g 1% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 575 mg 24% Kalium 175 mg 5% Gesamtkohlenhydrate 64,2 g 21% Zucker 2 g Ballaststoffe 4,6 g 18% Proteine 10,4 g 21% Niacin 11% Thiamin 15% Eisen 14% Calcium 3% Magnesium 11% Phosphor 11% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 311 kcal?

Gehen	78 Minuten
Joggen	35 Minuten
Schwimmen	26 Minuten
Fahrrad	44 Minuten
Aerobic	62 Minuten
Hausarbeit	104 Minuten

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