- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Hefe
| Der Nährwert |
|---|
| Hefeanteil 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 325 Kalorien aus Fett 68,49 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 7,61 g 12% |
| Sättigen Fette 1 g 5% |
| Mehrfach ungesättigt. Fette 0,02 g |
| Einfach ungesättigt. Fette 4,31 g |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 51 mg 2% |
| Kalium 955 mg 27% |
| Gesamtkohlenhydrate 41,22 g 14% |
| Ballaststoffe 26,9 g 108% |
| Proteine 40,44 g 81% |
| Vitamin B6 75% |
| Vitamin B12 1% |
| Niacin 201% |
| Thiamin 733% |
| Eisen 12% |
| Calcium 3% |
| Magnesium 14% |
| Phosphor 64% |
| Zink 53% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 325 kcal?
| Gehen | 81 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Schwimmen | 27 Minuten |
| Fahrrad | 46 Minuten |
| Aerobic | 65 Minuten |
| Hausarbeit | 108 Minuten |
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