- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Guster
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Guster 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 97 Kalorien aus Fett 21.6 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 2,4 g 4% |
| Sättigen Fette 0,9 g 5% |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 70 mg 3% |
| Kalium 265 mg 8% |
| Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% |
| Ballaststoffe 0 g 0% |
| Proteine 15,1 g 30% |
| Vitamin A 12% |
| Vitamin C 2% |
| Niacin 15% |
| Thiamin 8% |
| Eisen 2% |
| Calcium 3% |
| Magnesium 8% |
| Phosphor 22% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 97 kcal?
| Gehen | 24 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Schwimmen | 8 Minuten |
| Fahrrad | 14 Minuten |
| Aerobic | 19 Minuten |
| Hausarbeit | 32 Minuten |
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