Weizengrütze

Video: Weizengrütze - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: Experiment Vitaminmangel: Wie wichtig ist ausgewogene Ernährung? | Quarks 2024, November

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Der Nährwert Portion Weizengrütze 100 g Menge pro Portion Kalorien 335,5 Kalorien aus Fett 9 % Tageswert ^* Gesamtfett 1 g 2% Cholesterin 0 mg 0% Natrium 25 mg 1% Kalium 300 mg 9% Gesamtkohlenhydrate 70 g 23% Zucker 2 g Ballaststoffe 0,3 g 1% Proteine 16 g 32% Vitamin A 4% Vitamin B6 25% Niacin 25% Thiamin 13% Eisen 11% Calcium 25% Magnesium 5% Phosphor 25% Zink 19% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BZHU im Produkt

Quelle: dkb27.ru Wie verbrenne ich 336 kcal?

Gehen	84 Minuten
Joggen	37 Minuten
Schwimmen	28 Minuten
Fahrrad	48 Minuten
Aerobic	67 Minuten
Hausarbeit	112 Minuten

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