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Video: Weizengrütze - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39
Weizengrütze
Der Nährwert |
---|
Portion Weizengrütze 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 335,5 Kalorien aus Fett 9 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 1 g 2% |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 25 mg 1% |
Kalium 300 mg 9% |
Gesamtkohlenhydrate 70 g 23% |
Zucker 2 g |
Ballaststoffe 0,3 g 1% |
Proteine 16 g 32% |
Vitamin A 4% |
Vitamin B6 25% |
Niacin 25% |
Thiamin 13% |
Eisen 11% |
Calcium 25% |
Magnesium 5% |
Phosphor 25% |
Zink 19% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BZHU im Produkt
Quelle: dkb27.ru Wie verbrenne ich 336 kcal?
Gehen | 84 Minuten |
Joggen | 37 Minuten |
Schwimmen | 28 Minuten |
Fahrrad | 48 Minuten |
Aerobic | 67 Minuten |
Hausarbeit | 112 Minuten |
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