- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Vergewaltigen
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Raps 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 544 Kalorien aus Fett 338.4 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 37,6 g 58% |
| Sättigen Fette 1,1 g 6% |
| Mehrfach ungesättigt. Fette 8,4 g |
| Einfach ungesättigt. Fett 26,1 g |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 139 mg 6% |
| Kalium 979 mg 28% |
| Gesamtkohlenhydrate 7,2 g 2% |
| Zucker 3,5 g |
| Ballaststoffe 5,8 g 23% |
| Proteine 30,8 g 62% |
| Niacin 50% |
| Thiamin 7% |
| Eisen 35% |
| Calcium 45% |
| Magnesium 78% |
| Phosphor 84% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 544 kcal?
| Gehen | 136 Minuten |
| Joggen | 60 Minuten |
| Schwimmen | 45 Minuten |
| Fahrrad | 78 Minuten |
| Aerobic | 109 Minuten |
| Hausarbeit | 181 Minuten |
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