Wildreis

Video: Wildreis - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Video: Nährwertcheck - Vitamine, Mineralien und Nährwerte 2024, November

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Der Nährwert Portion Wildreis 100 g Menge pro Portion Kalorien 101 Kalorien aus Fett 3.06 % Tageswert ^* Gesamtfett 0,34 g 1% Sättigen Fette 0,049 g 0% Mehrfach ungesättigt. Fette 0,213 g Einfach ungesättigt. Fette 0,05 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 3 mg 0% Kalium 101 mg 3% Gesamtkohlenhydrate 21,34 g 7% Ballaststoffe 0 g 0% Proteine 3,99 g 8% Vitamin A 1% Vitamin B6 7% Thiamin 3% Eisen 3% Magnesium 8% Phosphor 8% Zink 9% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 101 kcal?

Gehen	25 Minuten
Joggen	11 Minuten
Schwimmen	8 Minuten
Fahrrad	14 Minuten
Aerobic	20 Minuten.
Hausarbeit	34 Minuten

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