Pastinake
Der Nährwert |
---|
Portion Pastinaken 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 75 Kalorien aus Fett 2.7 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 0,3 g 0% |
Sättigen Fette 0,05 g 0% |
Mehrfach ungesättigt. Fette 0,05 g |
Einfach ungesättigt. Fette 0,11 g |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 10 mg 0% |
Kalium 375 mg 11% |
Gesamtkohlenhydrate 17,99 g 6% |
Zucker 4,8 g |
Ballaststoffe 4,9 g 20% |
Proteine 1,2 g 2% |
Vitamin B6 5% |
Vitamin C 28% |
Vitamin K 28% |
Niacin 4% |
Thiamin 6% |
Eisen 3% |
Calcium 4% |
Magnesium 7% |
Phosphor 7% |
Zink 4% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 75 kcal?
Gehen | 19 Minuten |
Joggen | 8 Minuten |
Schwimmen | 6 Minuten |
Fahrrad | 11 Minuten |
Aerobic | 15 Minuten. |
Hausarbeit | 25 Minuten |
Fehler im Text gefunden? Wählen Sie es aus und drücken Sie Strg + Eingabetaste.