- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Orangenschale
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Orangenschale 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 97 Kalorien aus Fett 1.8 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 0,2 g 0% |
| Sättigen Fette 0,024 g 0% |
| Mehrfach ungesättigt. Fette 0,04 g |
| Einfach ungesättigt. Fette 0,036 g |
| Cholesterin 0 mg 0% |
| Natrium 3 mg 0% |
| Kalium 212 mg 6% |
| Gesamtkohlenhydrate 14,4 g 5% |
| Ballaststoffe 10,6 g 42% |
| Proteine 1,5 g 3% |
| Vitamin A 8% |
| Vitamin B6 9% |
| Vitamin C 227% |
| Thiamin 8% |
| Eisen 4% |
| Calcium 16% |
| Magnesium 6% |
| Phosphor 2% |
| Zink 2% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 97 kcal?
| Gehen | 24 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Schwimmen | 8 Minuten |
| Fahrrad | 14 Minuten |
| Aerobic | 19 Minuten |
| Hausarbeit | 32 Minuten |
Fehler im Text gefunden? Wählen Sie es aus und drücken Sie Strg + Eingabetaste.