Orangenschale - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Orangenschale - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
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Video: Orangenschale - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Anonim

Orangenschale

Der Nährwert Portion Orangenschale 100 g Menge pro Portion Kalorien 97 Kalorien aus Fett 1.8 % Tageswert * Gesamtfett 0,2 g 0% Sättigen Fette 0,024 g 0% Mehrfach ungesättigt. Fette 0,04 g Einfach ungesättigt. Fette 0,036 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 3 mg 0% Kalium 212 mg 6% Gesamtkohlenhydrate 14,4 g 5% Ballaststoffe 10,6 g 42% Proteine 1,5 g 3% Vitamin A 8% Vitamin B6 9% Vitamin C 227% Thiamin 8% Eisen 4% Calcium 16% Magnesium 6% Phosphor 2% Zink 2% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Orangenschale
Orangenschale

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 97 kcal?

Gehen 24 Minuten
Joggen 11 Minuten
Schwimmen 8 Minuten
Fahrrad 14 Minuten
Aerobic 19 Minuten
Hausarbeit 32 Minuten

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