Chicoree
Der Nährwert |
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Portion Chicorée 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 21 Kalorien aus Fett 1.8 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 0,2 g 0% |
Sättigen Fette 0,07 g 0% |
Mehrfach ungesättigt. Fette 0,01 g |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 45 mg 2% |
Kalium 420 mg 12% |
Gesamtkohlenhydrate 4,1 g 1% |
Ballaststoffe 4 g 16% |
Proteine 1,7 g 3% |
Vitamin A 114% |
Vitamin B6 6% |
Vitamin C 40% |
Vitamin K 372% |
Niacin 5% |
Thiamin 4% |
Eisen 5% |
Calcium 10% |
Magnesium 8% |
Phosphor 5% |
Zink 3% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: dumpphotos.com Wie verbrenne ich 21 kcal?
Gehen | 5 Minuten. |
Joggen | 2 Minuten. |
Schwimmen | 2 Minuten. |
Fahrrad | 3 Minuten. |
Aerobic | 4 Minuten |
Hausarbeit | 7 Minuten |
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